孕妇吃什么海鲜
海鲜含高蛋白，丰富的钙和锌对宝宝和妈妈都好 。但一次不要吃得太多，过敏体质尤其要注意 。其中鱼类海鲜富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D及微量元素等营养成分，又能防治哮喘、心脏病、孕期浮肿、胎动不安等多种疾患，所以孕期吃鱼类海鲜，对优生大有裨益 。另外，海带、紫菜可以常做些汤菜给她吃可以补充微量元素 。
螃蟹、甲鱼、鳖甲不能吃，不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫孕妈咪要尽量避免食用生鱼片、螺肉等未经加热处理的食物，或是市场贩卖的熟食 。避免吃下已遭细菌污染、不新鲜的食物，危害母体及胎儿健康 。螃蟹不能吃，容易引起流产，牡蛎可以吃，这个是补锌补钙的 。能克制尽量克制，不能克制的尽量少吃，自生有体抗力，多食对胎儿不好 。
孕妇禁止吃的海鲜一：甲鱼
甲鱼具有滋阴益肾的功效，但甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，而孕妇吃后会有堕胎的弊端，尤其是鳖甲的堕胎力比鳖肉更强 。
孕妇禁止吃的海鲜二：螃蟹
孕妇不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因为蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，这是很多人都知道的，这主要是螃蟹属于偏寒的食物，如果实在想吃的话，可以用姜调制着吃 。
孕妇吃海鲜的注意事项
1、怀孕早期，螃蟹坚决不能吃 。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，会引发早期胎儿流产，是极其危险的 。
2、海鲜一定要吃熟的，万不可吃生海鲜 。孕妇如果吃生海鲜，有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收 。那个后果是不堪设想的 。
亲不能吃甲鱼这个应该知道，多吃些鱼虾都很不错，孕后期就不要补太多了，预防胎儿过大不好顺产，祝好孕
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