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1、家长以身作则，注重日常生活中的言传身教 。父母要起到，在孩子心目中树立高大形象，起到榜样作用 。
2、与孩子沟通交流时，家长需要心平气和的听孩子发表完言论，不要一味的否定他，肯定的同时委婉地提出改造的方式，态度平缓，不要焦躁 。
3、从小处着手，从他比较擅长的学科着手，逐渐把兴趣提升起来，厌学通常是由于太考虑玩耍所导致，所以这个时候，玩耍不一定是一件坏事，可以先满足他的一些需求，再跟他提出一些解决的方式，这样以退为进可以让孩子有了一个释放的空间 。
4、培养孩子兴趣，带孩子多出去放松一下，减轻他学习的压力，帮助孩子找到学习的方法，和学校老师好好的沟通，当学习的压力减下来以后，孩子的厌学情况也就降了下来 。
5、学会与孩子沟通的技巧，问问孩子是不是最近学习压力较大，比如各科成绩不理想，跟不上导致对学习抗拒，如果是就更换补课老师，提高效率 。可以找找缓解学习压力的办法，上海子放松，减少压力，可以带孩子休闲娱乐，适当的玩耍，一味的学习不一定能取得好效果，劳逸结合才是最佳办法 。
6、家里要决定什么比较大的事情时，征求征求孩子的意见，听听孩子的想法，让孩子多参与家里的事 。平时，如果要去哪里玩，或者买什么东西时，我都会问问女儿的意见，虽然有时候她会觉得没所谓，但是，很多事情问过她了，时间久了，她会觉得自己在家里还是有地位的 。
【孩子每天玩手机厌世消极怎么办】7、跟孩子喜欢同样的东西，走进孩子的世界，跟孩子做朋友 。
8、带孩子去社会实践，家里的活适当的都交给他，家长工作上的烦恼也不妨让他替你分担一些，也可以让他出去打一份工，让他真真切切的去了解一下大人的世界也不是那么的惬意，让他知道学习的作用是为了以后有更好的生活 。
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