红薯的叶子有什么营养价值
【红薯的叶子有什么营养价值】1、红薯叶含丰富的叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒;
2、红薯叶能够提高免疫力,预防感冒;
3、红薯叶能够预防贫血,补充人体一天所需的铁质及维生素A;
4、红薯叶能够预防高血压,其中富含钾,有助血压控制,预防高血压;
5、红薯叶能够改善便秘,富含丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防便秘及痔疮;
6、其中含有含有丰富的多酚,能预防细胞癌变 。
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