男性如何安康养肾 引荐这三大养生菜系
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贵妃鸡翼
功效：补气 ， 壮腰健肾 。
制作材料：主料：鸡翅1000克辅料：竹笋100克,香菇（鲜）25克调料：冰糖25克,酱油50克,红葡萄酒50克,淀粉(玉米)20克,料酒50克,大葱15克,姜15克 。
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羊肉火锅
功效：对精亏体弱 ， 贫血消瘦有补益作用 。
制作材料：主料：当归30克,羊肉1500克 。调料：精制油100克,姜5克,蒜5克,葱5克,味精20克,鸡精20克,料酒20克,胡椒粉5克,白汤3000克,盐适量 。
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拔丝山药
功效：有健脾、除湿 ， 益肺固肾 ， 益精补气之功效 。
【男性如何安康养肾 引荐这三大养生菜系】制作材料：主料：鸡皮糙山药500克,桂花卤2克,冰糖75克,熟白芝麻油5克,熟花生油1000克 。
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