怀孕从什么时候吃叶酸？这个时间点最好先别吃
女性在开始准备要怀孕的时候 ， 就要开始吃叶酸了 。对于女性来讲 ， 要了解 ， 叶酸实际上是一种营养物质 ， 是维生素B的一种 。所以 ， 对于即将怀孕的女性 ， 或者是准妈妈来讲 ， 都是十分有益的物质 。叶酸进入到怀孕女性的身体后 ， 可预防胎儿出现神经管缺陷现象 ， 也可预防例如脊柱裂或是无脑儿等非常危险的疾病 。
准备要孩子前的三个月或者是更早的时间 ， 开始吃叶酸是比较好的 。因为这样会让你身体里的这些药性成分 ， 不是一下子提升上来 ， 而是一个循序渐进的过程 ， 慢慢地让身体的叶酸环境提升起来 ， 让怀孕过程变得更加顺利 。当然 ， 在准备要孩子前 ， 最好是到医院做好孕前检查 ， 如果医生告诉你 ， 你们的身体状态是可以要孩子的 ， 就开始服用叶酸 。而在这个备孕的过程中 ， 不能停服叶酸 ， 要坚持喝下去 。
【怀孕从什么时候吃叶酸？这个时间点最好先别吃】孕前3个月开始每日补充叶酸400微克即可 ， 并持续至整个孕期 ， 因为女性体内的叶酸水平 ， 不是用药后短期内就能升高的 。由于叶酸对胃有刺激 ， 会引起胃部的不适 ， 难免会影响食欲 ， 所以建议最好是在饭后半小时再服用叶酸片 。并且一定要注意不要吃大剂量的那些治疗贫血的叶酸片 ， 要吃国家免费提供的400微克的叶酸 。
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