考试之前喝咖啡或吃巧克力好吗
【考试之前喝咖啡或吃巧克力好吗】考试之前喝咖啡或者吃巧克力有助于考生保持清醒 ， 不过不可过度依赖 。
分析：
1、巧克力含有大量的热量 ， 可以快速大量的补充能量 ， 而且有轻微的兴奋作用 ， 并且另有科学实验已证明巧克力具有平复悲伤心情的作用 ， 因此在考前吃一些巧克力有一定好处的 ， 但是不可过多食用 。不过 ， 巧克力仅含有大量热量 ， 并没有什么营养 ， 考前还是要多进行常规的营养补充 ， 不能误以为吃巧克力就可以代替补充营养了 。
2、咖啡饮用不当 ， 容易使考生在考前的冲刺阶段过度兴奋 ， 由此引起的情绪亢奋和代谢加快会影响考生休息 。
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