肠胃感冒刮痧
肠胃不好多于饮食有关，因此正确的饮食可以有效地预防和治疗肠胃疾病 。肠胃不好吃什么调理?调理肠胃的方法有哪些?首先告诉大家三个秘诀 。
秘诀一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七成饱 。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少 。忌暴饮暴食 。
秘诀二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着 。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等 。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等 。
秘诀三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜 。
另外肠胃不好的人还可以吃一些水苏糖来调理 。增值肠胃内的有益菌，改善肠胃内的微生态系统，改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态 。这样肠胃不好也就不治自愈了 。
另外一定不要经常吃药，肠胃问题是必须慢慢调理的！
感冒不是肠胃炎引起的，只是你着凉了肠胃就不好了，同时也感冒了，这说明你身体抵抗力差，胃病靠吃药是不行的，所谓三分治七分养，平时要预防，不要吃辛辣刺激性东西，要多吃流质性易消化东西，少吃多餐，感冒建议你平时有空加强锻炼，增强体质，每天早晨用冷水洗脸，晚上用热水洗，让身体习惯冷的袭击，你试试看吧，
出汗多，本草纲目里这样写的，汗多者，肾虚也！跟你的肠胃没关系，可以对症下药，就好！
再看看别人怎么说的 。
肠胃不好自己得多注意，牛奶不能喝凉的，你已经盖被子捂一晚上了就不要紧了，多喝点热水，少吃凉的东西，建议找中医调调，要不以后也少不了遭罪
到医院内科看看吧！医生会指导你的！医生的指导比任何人都好，为你的身体负责好吗？祝你早日康复 。
适当保暖，特别是腹部 。凉的是不能吃的，自己一定要注意 。
