红枣怎么煮才好吃又有营养
【红枣怎么煮才好吃又有营养】
1、红枣茶：将12颗红枣，8克茶叶，先放入锅中，加入清水同适量的红糖一起煮软，再将其中的茶叶过滤掉，剩下的汁就可服用了，经常喝红枣茶可补血，促脾胃健康 。
2、芝麻龙眼粥：把红枣，龙眼去核，备用，将洗好的糯米直接放入锅中，再加入适量的清水，同红枣，龙眼，芝麻等一起用旺火煮开，等到其六成熟之后加入红糖，均匀的搅拌，直接粥粘稠之后关火，冷却之后即可食用 。具有健脾养胃的功效 。
3、红枣木耳汤：分别将红枣，黑木耳泡发之后，加入适量的清水，冰糖，一起蒸一个小时即可 。具有养心，清血管，促进血液循环的作用 。
4、红枣胡桃枸杞粥：分别把红枣胡桃枸杞按一定的比例放入锅中煮成粥，等到粥烂了即可食用，可提高身体抵抗力 。
推荐阅读
- 喷火龙怎么爆盆
- 冬瓜茶浓缩汁怎么做 冬瓜茶浓缩汁咋做
- 宝宝吃饭噎着哭闹怎么办
- 嗒组词嗒的组词嗒字怎么组词
- 纯棉衬衣面料怎么选
- 王者荣耀战士通用铭文怎么搭配
- 红枣整个煮粥好还是切开熬好
- 蒜蓉炒蕨菜做法蒜蓉炒蕨菜怎么做
- 起诉离婚如果找不到男方怎么办
- 火鸡面太辣了怎么缓解