睡眠不好刮痧
你好，睡眠质量不好容易醒，入睡困难，主要是因为心里紧张有心事或者其他疾病造成的不舒服出现睡眠障碍，<br><br>建议口服刺五加，维生素B1，健脑补肾丸治疗，注意休息，生活要规律，使用刮痧后背，手少阴心经，肝经可以刮 。
睡眠不好一般都是颈椎有问题，你可以去做做颈椎保养或者是头部刮痧，当然也可以做背部刮痧帮助身体排毒，不过刮痧次数太勤身体会虚，一般建议半个月刮一次，至于颈椎保养你可以每个星期去做一次！
你好，睡眠质量不好容易醒，入睡困难，主要是因为心里紧张有心事或者其他疾病造成的不舒服出现睡眠障碍，<br><br>建议口服刺五加，维生素B1，健脑补肾丸治疗，注意休息，生活要规律，使用刮痧后背，手少阴心经，肝经可以刮 。
睡眠不好一般都是颈椎有问题，你可以去做做颈椎保养或者是头部刮痧，当然也可以做背部刮痧帮助身体排毒，不过刮痧次数太勤身体会虚，一般建议半个月刮一次，至于颈椎保养你可以每个星期去做一次！
