美容养生减肥
有的美容院的瘦身就是所谓的按摩，把脂肪掐碎什么的，真的很痛，效果也没有那么好 。要去美容院瘦身的话，还是建议你去专业的美容院，我朋友很多在唯美度定制瘦身疗程，都说效果不错，是安全瘦身 。
不好\我姐们去过 还是蛾陪她去的,看见都害怕乐.
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招数5：进食时间有讲究 。上午进食对体重的影响比下午小，因为胰岛素的数值在傍晚达到最大限度，此时大量进食会造成脂肪的沉积，因此医生建议晚餐的进食量不可超过全天的30%，而早餐则应达到全天的35%.
招数6：饮食调节最重要 。若将肥胖儿分为轻、中重、3种程度，那么他们的摄食热量应当分别是健康儿童的30%-60%和40%-50%.
严格意义上说吧，我也不算合格的“胖妹” 。原来163CM,55KG,不过没有女孩子嫌自己瘦吧？尤其是男朋友在路上偷偷瞄向窈窕美眉的时候……于是我听朋友的推荐也去买了NE减肥茶来喝，一个月后现在已经是48KG了，非常标准的身材 。男朋友想不看我都不行了 。
4我认为不要乱减肥，副作用多还不一定减的了，我以前就试过很多方法都不管用 。跳绳胸会下垂，效果也不怎么理想 。呼啦圈更可怕没瘦
多少，胸还减了一圈，本来胸就不大，更小了，而且反弹更是快 。跑步跑了一个月，就减了1斤，小腿还长肌肉了 。为了减肥我用了至少几十种
方法，就是减不下来 。后来我网上遇到个非常厉害的姐姐，她教了我很多，减肥，还有很多护肤美容的知识，她根据我的情况给我推荐了她整
理的减肥产品排行榜,里的叫"欧麦诗"的产品，才吃20天就减了15斤，居然没减 胸 。由于以前乱减肥，胸已经不大了，姐姐还给我推荐了一种
【美容养生减肥】丰,胸的，用了一疗程，明显大了很多，没有什么不良反映 。真的很开心，很感谢姐姐，我想我这辈子都会记住她，她让我变的自信了 。你也可
以把你的情况向她咨,询，她空,间内容十分丰富，我现在还经常去逛，你可以加QQ 88594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错 。其他的我
也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功！！
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针灸减肥 美丽与风险并存 最近，因到无资质美容机构针灸减肥导致内脏损伤、猝死的事件时有发生 。卫生部门有关负责人表示，针灸减肥等医疗美容必须要卫生行政部门申报批准 。在年内即将出台的相关规定中，针灸减肥、美容等医疗行为将与传统保健严格区分 。专家强调，针灸中主要运用的是针刺手法，这是一种侵入人体的医疗手段，有一定风险，非医疗人员不得操作 。可是，采访人员发现，尽管三令五申，沪上几百家各种形式的针灸减肥、美容和康复机构中，还是有相当一部分无医疗资质 。一些美容院见利忘义，在规则底下钻空子，导致伤害不断 。据市中医文献馆检索，国内近年来因针刺不当，引起心、肺和肝等内脏损伤情形均有发生，甚至有传播艾滋病等血液类疾病，把性命也给减掉的情况发生 。有关专家提醒，针灸减肥最重要的是选择一个有正规资质的医疗机构 。对于有针灸减肥禁忌症的患者，应该提倡饮食和运动相结合的科学、健康瘦身法 。●采访人员调查 ◆针灸减肥收费参差不齐 随着天气升温，针灸减肥也在上海急剧升温，不少美容院还张贴针灸减肥的广告 。根据针灸行业协会的一项不完全统计，本市约有70多家美容院和理发店从事针灸减肥 。日前，采访人员做了一番实地探访 。采访人员发现，在不同的机构里，针灸减肥的收费就各不相同 。采访人员从上海市针灸经络研究所门诊部减肥中心了解到，这里的针灸减肥一个疗程为10次，每次收费150元，整个疗程最多也就1500元 。而在美容院里，采访人员发现，有的地方收费一个疗程为3000元，最高的甚至达到一个疗程6000元 。出乎采访人员意外的是，来这里接受针灸减肥的并不都是胖子 。有不少还是一些体形娇好的年轻女性白领 。据介绍，在女性人群中，以两部分人为主，一部分是白领女性，还有一部分是更年期女性 。◆针灸附带推销减肥药 采访人员了解到，一般而言，中医针灸减肥是有计划的，正规的针灸师会根据每个患者的不同情况给予辨证治疗 。但是无论什么性质的肥胖，一般针灸一次性扎针不会超过20支 。而在一些美容院里，一次扎针就可能扎上上百支 。针灸讲究“得气”效果，只有有了针感，才会有好效果 。可是不少美容院都不懂这些，只按照大体穴位往上扎就是了 。所以，尽管全身扎了上百针，但都扎得很浅，达不到真正效果 。不过，达不到效果倒是这些美容院的意图 。这样他们就可以为减肥者考虑其他措施，比如：制订治疗辅助食谱，服用他们配置的保健品、营养品 。这些营养品多数都是一些纤维素、螺旋澡类的保健食品 。不少推销的食品里面都含有食欲抑制剂，吃过以后，多多少少可能有些反应，比如：心慌胸闷，无力口干，有的对心脏有不可逆转的损伤 。◆“速成针灸师”频频出炉 一位美容院里的扎针者透露，他们一般只接受过一些针灸短期培训，就匆忙上阵了 。另外一位不肯透露姓名的医生告诉采访人员，他是中医药大学10多年以前的毕业生，拥有执业医师执照 。去年曾给这些短期培训班担任过老师，学生大多数来自美容院，有些学生目前自己开业了，有些则在美容院里做针灸 。经过短期培训后，学生都会获得一张结业证书 。据悉，类似这样的培训班还有很多，有些借用高校场地，还有许多培训班甚至盗用了市针灸研究所、扁鹊中医针灸研究学校等假结业证书 。而各类美容院就利用这样的“骗人”来博得各类客人的信赖，赚取丰厚的利润 。●专家观点 ◆打造针灸减肥医生要5年 上海市针灸经络研究所门诊部主任医师韩钟告诉采访人员，一般研习针灸减肥至少需要5年时间 。本科5年后，如果有研究生2、3年时间就能把针灸减肥掌握得更好 。首先，要求医生必须有国家医师法所规定的、有资质的行医执照，因此，只有注册医师才可以进行针灸减肥的治疗过程 。而仅仅1个月、3个月的短期培训是不能进行治疗的；其次，必须掌握临床诊断经验、临床操作技能，这样针才能够正确打到腹部的肠腔网络层；另外，掌握相关医疗器械的使用经验技术，比如要求会使用电针仪、频谱仪和导平仪等 。同时，在使用过程中，能根据病人的情觥⒉∪说囊笱≡窈鲜实囊瞧鳌D芄徽莆毡嬷ち品ǎ谧芴逯傅挤桨赶拢悦扛黾醴矢鎏宥寄芄皇实钡亍⒂姓攵孕缘氐髡鎏宸桨福蛔詈螅笠绞Χ杂谡氪痰氖址ā⒓际鹾鸵搅频榷家既返轿弧? 韩医生还说，并不是所有的针灸医生都能从事针灸减肥的，需要经过特别培训后，才能逐渐介入肥胖的发病原因分析、实际操作中来，否则容易误导产生不良问题 。人的全身穴位有300多个，真正的本科生需要用1年时间来学习，而美容院里的“短训医生”怎么会了解透彻这
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