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常吃6药膳D杯不是梦 掌握时机变成“最胸女人”

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经期不仅是减肥的好时机，也是丰胸的好时机 。这段时间是体内的荷尔蒙最为动荡的时刻，掌握好你就能立刻变身D杯女王！下面和大家分享经期丰胸方法，教你月经期在家如何自己丰胸，快速转移脂肪，胸围暴涨速变D杯sexy女郎！
丰胸要掌握时机
经期丰胸最佳时期：可以在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做**按摩、多吃有丰胸功效的食物 。这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期 。因为在这10天当中，影响**丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发**脂肪增厚的最佳丰胸时期 。
中药丰胸：中药丰胸也是比较传统有效的方法 。在经期采几款药材煎熬喝，不仅能达到丰胸的效果，并且还能够增强你的体质，使你的免疫力更好，精力也更充沛 。月经来之前的一个礼拜，每天早上喝一碗酒酿蛋，不但可以丰胸美容养颜，还可以瘦身哦，因为酒酿蛋中含有促进荷尔蒙加速分泌的物质，而且还能填补来月经后缺少的能量 。
按摩丰胸：按摩丰胸是效果非常好，重要的是安全不会反弹 。只需要每天坚持在家按捏**就会有很赞的效果，首先围绕**转圈，接着将**往中间挤压，缓慢的揉捏即可 。
6款药膳最丰胸！
1、山药+青笋+鸡肝
山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜 。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进**部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽 。
叮咛：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收 。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝 。
2、木瓜+红枣+莲子
木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成 。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用 。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食 。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用 。
叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性 。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味 。
3、核桃+松仁+粟米
核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓**衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品 。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能 。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品 。
叮咛：炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸 。食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可 。否则有可能热量过多引起肥胖 。
4、黄豆+青豆+鸡翅
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持**的青春美感 。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢！此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益 。
叮咛：黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮 。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位 。
5、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育 。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等 。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素A含量特别丰富 。除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人 。
叮咛：鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋，但若有特殊情况，也可以使用鸡蛋 。蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对**发育有利 。因此决不可弃去蛋黄部分 。
6、花生+黑芝麻
花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，**长大 。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效 。
【常吃6药膳D杯不是梦 掌握时机变成“最胸女人”】叮咛：花生最好不去外面的“红衣”，因其有极好的补血功效 。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入，这样才能充分被身体吸收 。

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