中国茶文化博大精深，数千年来，有关饮茶与健康的记载很多 。不过，由于每种茶的茶性不同，自然适合饮用的人群也不同 。自己究竟适合喝什么茶，今天就跟朋友们分享一下：1、绿茶：防辐射功效最佳?随着经济的不断发展，电脑、手机、电视等各种获取信息的工具越来越多，围绕在我们生活周围的辐射也是越来越强 。美国夏威夷大学研究显示，多饮绿茶可能在预防辐射上有重要作用 。因为绿茶是不经过发酵的,整个工艺中，茶所含的多酚类化合物的流失最少,所以绿茶营养成分保存最好 。由于多酚类化合物就是能起到吸收辐射作用的成分，自然其抗辐射效果最好 。?2、红茶：热性宜养胃?如果说不发酵的绿茶由于茶多酚含量较多对肠胃有刺激性，那么红茶则特别适合肠胃功能较弱的人 。因为红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小 。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此从这一方面看，红茶不仅不伤胃还能养胃 。3、乌龙茶：的提神效果佳?乌龙茶作为我国特种名茶，属半发酵茶，性虽凉润而不寒 。经现代研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶一样，具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、帮助消化、减肥美容等保健功能外,还具有防癌、降血脂、抗衰老等特殊功效 。?4、黑茶：肉食者的“伴侣”?与其他类型的茶叶相比，黑茶中茶多糖含量最高、活性最强 。据资料显示，茶多糖是一种酸性糖蛋白，结合有大量的矿物质元素，具有降血糖、血脂、提高机体免疫力等系列保健功能 。经过发酵加工工序的黑茶，不仅茶性更温润，其去油腻、去脂肪、降血脂的功效也更为显著 。喜欢吃肉的消费者，不妨多喝喝黑茶 。5、花茶：女性情有独钟?到了春季容易使人产生春困，此时若喝上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶是再合适不过了 。花茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，使“春困”自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽 。以花为原料，晒干后冲水饮用即成一杯芳香扑鼻的花茶，深得广大女性朋友的喜爱 。?
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