大麦茶是我们都比较熟悉的一款饮品，是纯天然、四季皆宜、适宜各种年龄人群的保健饮品 。其营养价值高，只要合理的饮用可以保健身体健康 。那么，大麦茶什么时间喝最好？下面一起来了解看看 。大麦茶什么时间喝最好？?大麦茶属四季皆宜的饮品，夏季饮用可消暑解热，冬季饮用可暖胃去寒 。春秋两季是养生保健的最佳时期，更适宜饮用 。?在一天中下午饮用大麦茶是最好的，这时期是肠胃运动的活跃时期，加上大麦茶的助消化功能，疏通肠道自然不是问题 。?其实，在一天内的什么时候饮用大麦茶都是可以的，无论是饭前饭后还是睡觉之前，都可以饮用，没有特别规定，只要注意不要空腹时饮用就好 。大麦茶饮用方法?大麦茶的泡制方法是比较简单的，没有特别的要求，取适量放入茶杯中，然后倒入开水，泡约15分钟就可以喝了 。不过一般情况下我们建议泡第一道的水最好是倒掉，泡第二道的水再拿来饮用 。因为泡起来很方便，所以大麦茶十分适合在办公室喝 。?如果是喜欢煮茶的，可以取适量大麦茶放入茶壶中，再加入适量的清水进行煮 。同样的第一道水倒掉，留第二道的水 。煮制的大麦茶会比较香，味道也会比较醇厚 。?大麦茶适合单泡，所以不要搭配其他茶一起，不仅影响口感，还会影响到保健功效 。喝大麦茶的好处?1、常喝大麦茶能够缓解积食，大麦中含有大量的碳水化合物和可溶性膳食纤维，能够疏通肠道，更增强肠胃功能，起到缓解积食和排毒的作用 。?2、利尿通便 。大麦茶利尿通便的效果尤其显著，其丰富的膳食纤维可是帮助大家解决了不少的烦恼呢！?3、减肥护肤 。大麦茶的热量很低，并且能够通便，使得它成为了减肥首选饮品 。另外，大麦茶中含有的维生素E，是美容养颜的必备之物，可以说是MM们必备的饮品之一 。?4、常喝大麦茶可清热止渴 。夏季人们经常会感觉到口干舌燥，并且容易上火，这时候不妨试试大麦茶，不仅能止渴，还有消暑的功效 。而且它比绿茶要温和得多 。?5、预防“三高” 。大麦茶能减少人体对胆固醇、脂肪的吸收，并且本身具有降低胆固醇的作用，预防“三高”的效果也是十分良好的 。大麦茶属于粗粮 。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收 。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用，日常生活中可以适量的泡饮 。
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