养护心脏的简便方法：按内关穴
有研究表明，心脏跳动的正常与否，与人的寿命长短息息相关 。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命 。而中医保健心脏，比较简单的方式便是内关穴，长按内关穴即可做到养护心脏的作用 。
内关穴的保健作用
“虚则补之，实则泻之 。”按摩内关穴还有补心健脾的功效，可以帮助人体祛除心脾邪火 。按摩内关穴如打开城门，让心中的苦闷之气、脾胃上逆之气从此离开 。常按内关穴可以说是补泻兼得，心律不齐的人可以经常按摩、针灸这个穴位 。
俗话说：“一夫当关，万夫莫开 。”在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来 。内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口 。
按内关穴的方法只要每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，按捏5～10分钟，每日2～3次，再用右手按压左侧的穴位，就能巩固这个关口，将疾病阻挡在外 。
内关穴的位置内关穴很好找 。手掌朝上，当握拳或手掌上抬时，就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸 。取穴时可以将右手3个手指头并拉，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴 。
【养护心脏的简便方法：按内关穴】长按内关穴保护心脏，获得健康身体，长寿天年！
推荐阅读
- 水的化学名称 水的化学名称是什么
- 镀膜与打蜡的区别
- 上海的老字号什么正兴
- 唧唧复唧唧到底啥意思 唧唧复唧唧是什么意思
- 萎缩性疤痕修复技巧去除疤痕的偏方分析
- 为什么打印机打印的照片偏红色
- 胃寒就按这三个穴位,转给胃不好人的看
- 拼多多怎么查看自己买过的东西
- 豆蔻和草果的区别 帮你有效区分
- 怎么看翡翠原石的种老不老，翡翠原石怎样看种