桑葚做饮品的方法
桑葚虽小，吃法不少，做菜，做粥都可 。那么，桑葚做饮品的方法有：
一、桑葚红枣牛奶糖水
材料：红枣：6粒 纯牛奶：500毫升 桑葚：50克 冰糖：20克 水：2碗
做法：桑葚用清水冲洗后再用盐水泡10分钟，沥去水分；红枣洗净，去核；将2碗水倒入煲内，放入桑葚、红枣和冰糖，大火煮沸，转小火煲20分钟；倒入牛奶继续煮2-3分钟，即可品尝 。
功效：滋阴补肾，润肤美容 。
二、桑葚枸杞鹌鹑汤
鲜桑葚100克、枸杞子20克、红枣（去核）6粒、鹌鹑2只 。鹌鹑洗净斩件，汆水捞起；其他各物洗净；将适量清水倒入煲内烧开，放入所有材料大火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用 。滋补肝肾、保护视力 。
三、桑葚圆肉枸杞茶
鲜桑葚100克、桂圆肉20克、枸杞子10克 。将各物洗净后放入瓦煲，加适量清水煮30分钟，连汤料食用 。补肝肾、益精血、安心神、养颜乌发 。
四、桑葚黑豆红枣糖水
【桑葚做饮品的方法】鲜桑葚50克、黑豆30克、红枣4粒、红糖20克 。黑豆用净水浸泡2小时，滤去水洗净；桑葚洗净，用水稍浸泡；红枣洗净，去核；将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲，加4碗水煮沸，转小火煲40分钟，至软烂，下红糖，待融化后即可关火品尝 。补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰 。
推荐阅读
- 柠檬虾仁的做法大全集 柠檬虾仁的做法
- 花生牛奶糖的做法
- 炸面条的做法
- 做寿司的芝士
- 蒜形蔬菜包的做法
- 白菜和猪肉怎么做好吃
- 山西面食溜尖面的做法
- 鱼不粘锅不破皮做法
- 三丝花生酱冷面的做法
- 干笋焖鸡的做法干笋焖鸡怎么做