肥胖困扰了我很久了 ， 我很想减肥 ， 可是减肥的方法我也有试过很多 ， 但是效果都不是特别明显 。所以我一直很苦恼 ， 那么听说其他的减肥方法 ， 就是裹保鲜膜跑步真的能减肥吗？这样的方法没有实验过 ， 所以没有太大的把握 ， 那么还是希望会有效果的 ， 因为肥胖实在是太辛苦了 ， 而且减肥也是件不容易的事情 ， 所以还是想一想这个问题 。
保鲜膜减肥的原理 ， 其实就是局部的升温加热 ， 让这块皮肤一下的脂肪快速分解 ， 因此 ， 保鲜膜减肥是有一定效果的 ， 也是安全和可信的减肥方式 。
保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊 ， 使用的范围也比较广泛 ， 一般在家里就可以开展 ， 是非常简便的 。
保鲜膜在包裹身体局部的时候 ， 最好在身体上涂抹一些减肥啫喱或冰晶 ， 然后用手推拿和按摩一下 ， 接着再包裹好 。
包裹的时候 ， 稍微紧一些 ， 不要松松的 ， 这样加热的效果不大 ， 包裹好后 ， 等待15-30分钟揭开 ， 洗干净皮肤就可以了 。
一般每周做2-3次 ， 就可以了 ， 减肥效果是非常迅速的 ， 尤其是产后瘦腹部 ， 真的很不错 ， 值得一试 。
这种减肥偏方没有科学性 ， 并不能从根本上减肥 。因为用保鲜膜裹住肢体 ， 影响到体表散热 ， 造成局部温度增高 ， 增加排汗 ， 进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透 ， 但这并不会增加脂肪的消耗 。喝水进食后 ， 这些细胞又恢复了原样 。
【裹保鲜膜跑步真的能减肥吗】以上就是关于裹保鲜膜跑步真的能减肥 ， 那么事实说明这种方法是没有科学性的 ， 但是并不是说就是没有效果的 ， 所以没有绝对性的 ， 因为根据人的具体情况来决定的 。所以我们可以要多关注一下这个问题 。那么才能解决减肥这样的麻烦 。
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