喝茶需讲究“七戒”!喝茶能强身健体 ， 对人体是很有好处的 ， 而喝茶需要注意一些禁忌事项 。1、戒空腹喝茶 。空腹喝茶会稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 还会引起“茶醉” ， 表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等 。另外 ， 空腹喝茶会加重饥饿感 ， 严重者可致低血糖性休克空腹喝茶 。空腹喝茶等于“引狼入室” ， 我国自古就有“不喝空心茶”之说 。空腹或早上起床后 ， 应先喝一杯白开水 ， 再吃点一些点心 ， 然后再喝茶 。2、戒喝烫茶 。太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强 。如果长期喝太烫的茶水 ， 可能引起这些器官的病变 。据国外研究显示 ， 经常喝温度超过62℃茶的人 ， 胃壁较容易受损 ， 易出现胃病的病症 。茶泡好后 ， 稍等片刻 ， 待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用 。3、戒喝冷茶 。老人常说“薄酒”、“冷茶”最伤身 。可见喝冷茶对身体不好 。冷茶对身体有滞寒 ， 聚痰的副作用 ， 特别是对于体寒的女性来说 ， 更不宜喝冷茶 。泡好茶后及时喝完 ， 如果喝不完应倒掉 ， 不可放冰箱和隔夜后再喝 。4、戒浓茶 。古人云“淡茶温饮最养人” 。浓茶含有较多咖啡因 ， 茶碱多 ， 刺激强 ， 易引起头痛 ， 失眠 。同时还可以引起心跳过快 ， 对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利 。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶 。茶和水的比例要适度 ， 不宜放太多茶叶和太少水 。5、戒饭后马上喝茶 。饭后不宜马上饮茶 。饭后立即饮茶 ， 会冲淡胃液 ， 影响食物消化 ， 同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质 ， 给胃增加负担 ， 并影响蛋白质的吸收 。最好是在饭后一小时后喝茶 ， 可促进消化 ， 消除油腻 。6、戒用茶水服药 。茶叶中含有大量鞣质 ， 可分解成鞣酸 ， 与许多药物结合而产生沉淀 ， 阻碍吸收 ， 影响药效 。俗话说：“茶叶水解药” ， 所以千万不要用茶水服药 ， 否则这药就白吃了 。7、戒多种茶类混喝 。在日常品饮中切记勿要同一时间段喝太多种类的茶 ， 混喝多种茶汤容易导致茶醉 ， 会头昏耳鸣 ， 浑身无力 ， 胃中虽虚困 。多种茶类混喝也会影响对茶品的品茗和鉴赏 。
? ? ? ? 结语：喝茶须注意 。
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