肚子胀气吃面食好么
最好别吃面食了,面粉也会胀气的!
容易引起胃胀气的食物: 豆类及豆类制品容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜等也容易产生胀气 。水果中的苹果和桃子容易引起胃胀气 。
可以吃一些面条的,一般可以喝一些稀粥、汤类的食物,不要吃不易消化的食物,如饺子、烩面等,过于油腻的食物不要吃 。
会的,平时注意象土豆、玉米、鸡蛋等难以消化的食物就不要多吃了,另外,晚餐不要吃太多,特别是睡觉前不要吃东西 。
如还有疑问,可继续追问,如果满意,请采纳,谢谢!
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