中医如何按摩治疗颈椎病
中医如何按摩治疗颈椎病？颈椎病大家都了解 ， 它是骨病当中最常见的一种 ， 近几年颈椎病的发病率明显的上升 ， 因此大家要做好预防工作 ， 下面中医频道为大家介绍中医如何按摩治疗颈椎病 。
中医按摩疗法帮你治疗颈椎病
1、后颈牵拉
【中医如何按摩治疗颈椎病】以双手用力将头向前下拉 ， 尽量使下巴贴胸口 ， 至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止 。停留15秒再放松 ， 重复5次 。
2、肩胛牵拉
将左手掌置于右肩 ， 右手置于头顶 ， 右手用力将头向右前下方拉 ， 至有拉扯感为止 。停留15秒再放松 ， 重复5次 。
3、摩面
两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴 ， 向上做擦脸动作 ， 至额前 ， 沿耳旁按摩至颌下 ， 并轻轻按压耳垂周围 ， 还原至鼻旁面颊 。重复上述动作 ， 共12次 。
4、梳头
双手自前额发际开始 ， 至项后发际止 ， 分三路 ， 相当子按经络中阳明、太阳、少阳经的循行路线梳头 。重复4次 。
5、提耳
双手拇、食二指指腹挤按耳轮中下1/3交界处及耳屏 ， 各挤按3分钟 。
6、搓颈
以手掌沿颈后发际至第7颈椎棘突（大椎穴） ， 自上而下揉搓颈后部肌肉 ， 反复12次 ， 两手交锗各搓揉一遍 。
7、旋颈
即&"米&"字功 。两手叉腰 ， 令头颈项循低头、仰头、左旋、右旋、左下视、右上视、右下视、左上视等8个方向 ， 呈&"米&"字形状旋转 。
中医如何按摩治疗颈椎病？现如今 ， 颈椎病已经成为一种职业病 ， 电脑族是颈椎病的高发人群 ， 因此平时要适当的做一些颈部的按摩和保健 ， 可以减少颈椎病的出现 。
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