按摩哪里对肝脏好 推荐五个护肝穴位
【按摩哪里对肝脏好 推荐五个护肝穴位】肝脏是身体重要的代谢器官 ， 过量饮酒 ， 熬夜 ， 滥用药物等都会伤害肝脏的健康 ， 如果肝脏出了问题 ， 那么会影响到身体的健康 ， 还可能会患上很多的肝脏疾病 。那么怎么保护肝脏健康呢?身体有很多的穴位 ， 那么你知道按摩哪里对肝脏好么?下面中医为大家介绍一下按摩哪里对肝脏好!
按摩哪里对肝脏好
1.大敦穴：
大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边 。&"敦&"是厚的意思 ， &"大敦&"就是特别厚 。大敦穴又是一个停谯颂莹井穴 ， &"井&"是源头的意思 。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有&"大敦&"穴 。大敦穴取穴时 ， 可采用正坐或仰卧的姿势 ， 大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处 。&"大敦穴&"可以按摩 ， 也可以艾炙 ， 能达到清肝明目之功效 ， 可使您头脑清晰 ， 神清气爽 。
2.太冲穴：
太冲穴位于足背侧 ， 第一、二跖骨结合部之前凹陷处 。太冲穴为*足厥阴肝经上的重要穴道之一 ， 是肝经的原穴 ， 大约相当于储存肝经元气的仓库 ， 按摩刺激太冲穴 ， 能很好地调动肝经的元气 ， 使肝脏功能正常 。
3.行间穴：
&"行间穴&"位于大脚趾和二脚趾缝上 。它是一个火穴 ， 肝属木 ， 木生火 ， 如果您肝火太旺 ， 就泻其心火 。而&"行间穴&"就是一个泻心火的穴位 。春天肝火盛 ， 多揉&"行间穴&" ， 就可以把心火从这里散出去了 。
4.肝俞穴：
肝俞穴位于背部 ， 第9胸椎棘突下 ， 旁开1.5寸 ， 是肝的背俞穴 ， 是肝的元气在身体背部汇聚而成的&"水潭&" ， 肝俞是养肝不可缺少的养生要穴 。肝俞与太冲搭配 ， 在中医里属于&"俞原配穴&"法 ， 能够补肝阴 ， 养肝柔肝 。它的取法是俯卧位 ， 在第九胸椎棘突下 ， 筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴 。
5.太溪穴：
太溪穴位于足内侧 ， 内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处 。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处 。双测醑穿哩侬对称 ， 也就是两个 。这个养生要穴是肾的原穴 ， 是储存肾脏元气的仓库 。肝属木 ， 肾属水 ， 树木需要水的浇灌才能健康成长 ， 所以养肝必须要滋阴 。用太溪调动肾脏的功能 ， 能够更好地&"滋水涵木&" 。
按摩哪里对肝脏好?以上我们为大家介绍了有助于保护肝脏的五个穴位 ， 生活中我们要注意保护肝脏的健康 ， 以上是五个护肝穴位 ， 大家可以经常的给这些穴位做做按摩!
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