睡前喝当归红糖水好吗
一天当中什么时候都是可以的，但晚上还是不要喝为好 。
红糖水就是红糖用热水冲开的水 。喝适量的月月暖红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证 。红糖的好处在於"温而补之，温而通之，温而散之"，也就是我们俗称的温补 。
月月暖红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力 。
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水 。
受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒 。
对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用 。
老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目 。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善 。
除了饮用之外，红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退 。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉 。
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