冬季吃梨有哪些好处?
专家指出：长期吸烟者肺部积聚大量毒素，吸烟者饭后吃个梨，可以使积存在人体内的致癌物质大量排出 。从中医角度来说，梨具有润肺清热、养阴生津等作用 。因此，平时应适当多吃些梨 。据自治区食品药品监督管理局工作人员介绍，干燥的秋冬季节，可以选择以梨为主的食疗方法：
【冬季吃梨有哪些好处?】1，百日咳
梨1个，去核放入贝母末3克或麻黄1克，蒸熟后，吃梨喝汤 。
2，燥热咳嗽
大梨1个，蜂蜜60克 。将梨挖洞，去梨核，装入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃，每日服用1～2次 。
3，感冒咳嗽
梨1个，清水洗净，连皮切碎，加冰糖煮成水喝 。
4，麻疹咳嗽
梨1个，瓜蒌皮1只，将梨挖洞，装入瓜蒌皮末，用面粉裹上，烧熟吃 。
5，气管炎咳嗽
雪梨1个，杏仁10克，白砂糖30～40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃 。
6，哮喘热咳
梨1个，上刺50个小孔，每孔内塞入花椒，隔水蒸熟，待冷却后，去花椒，吃梨 。
还要注意一点，由于梨是寒凉性食物，在食用的时候一定要注意事项，以免损害肠胃健康 。
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