杨梅干茶具有开胃消食、健胃利尿、生津解渴的功效，可以促进唾液和胃酸的分泌，有利于身体新陈代谢，有改善腹胀、缓解油腻、解乏去疲的功效，日常饮用，可补充身体所需微量元素，但禁忌大量饮用，其次火气旺盛者禁忌多饮 。
杨梅干茶功效和作用：杨梅干茶有生津止渴、健脾开胃之功效，且有解毒祛寒之功效 。杨梅干中含有一定的有机酸，食用可以促进唾液和胃酸的分泌，可以促进食物的消化，因此具有很好的开胃作用，适当食用可以增进食欲，适合没有胃口、不想吃饭的人群食用 。
杨梅干富含大量的维生素C和胡萝卜素，还有一些天然糖类物质和酸性成分，这些物质都能促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体免疫力 。
杨梅干不但含有丰富的酸性成分，能促进唾液和胃液等消化液的分泌，它含有的纤维素还能促进人体肠胃蠕动，能加快身体代谢，对人类的消化不良和食少腹胀等常见不良症状都有很好的预防作用 。
另外杨梅干还能加快人体内脂肪的分解，能减少糖类物质向脂肪的转化，对人类肥胖也有一定的预防作用 。
杨梅干茶的禁忌：1.杨梅干温性，吃多容易生热上火利咽喉，伤牙齿和筋 。
2. 血热火旺人，不宜多食 。
3. 溃疡病患者，胃酸者，慎食 。
【杨梅干茶功效和作用及禁忌】4. 糖尿病人不适合食用 。
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