补白细胞的十种最佳食物
1、吃什么食物补白细胞最快
病情分析： 能升高白细胞的食物主要是一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、动物胎盘等 。
【补白细胞的十种最佳食物】日常食物：多吃牛肉、黄鳝、河蟹以及山楂、萝卜等食物可以增加白细胞，增强免疫力 。
常见的增加白细胞的食物有： a蜂王浆：蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症治疗后白细胞减少的病人食用 。b大枣：大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用 。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食 。c香菇：据报道，从鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效 。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食 。香菇还有提高自身免疫功能的作用，可以用来增强恶性肿瘤病人化疗、放疗的效果，预防由此所致的白细胞下降等免疫功能低下症 。d人参：人参能大补元气、强壮身体，对表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力的白细胞减少症患者尤为适宜 。e花生米：花生米有“长生果”的美誉，是家庭日常待客的果品之一，它营养丰富，药用价值也不容忽视 。最新实验研究表明，食用花生能增加白细胞，尤其是对肿瘤病人因放疗、化疗引起的白细胞减少症有明显的疗效 。
2、吃什么食物可以提高白细胞？
具体吃以下食物可以提高白细胞的数量：
1、荤食类：牛肉、牛肚、黄鳝、海参、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、牛羊猪骨髓等高蛋白食物类
2、蔬菜类：菠菜、大蒜、洋葱、香菇、银耳、猴头菇、山药、银耳、大枣等高维生素食物类
3、水果类：木瓜、香蕉、山楂、苹果等各种新鲜的水果干果
4、其他补品类：枸杞、参类、鹿茸、灵芝、蜂王浆、冬虫夏草、阿胶、燕窝等（补品类最好在医生指导下适时适量服用）
白细胞也叫白血球，其主要作用是吞噬细菌、防御疾病 。一个人免疫力的强弱，在一定程度上可由白细胞计数的多少来判定 。一般每微升4000～10000个白细胞属于正常，如果小于每微升4000个，则表明机体的免疫功能在降低 。
此外，因为白细胞减少症患者多属中医虚证或虚劳范畴，所以应当忌食以下耗气伤正、寒凉生冷之品： 柿子、金橘、荸荠、槟榔、薄荷、芥菜、生萝卜、苦瓜、胡椒、辣椒、桂皮、草豆蔻、生瓜、苘蒿、螃蟹、蚌肉、田螺等寒 。
扩展资料
按照以下方法可以提高自身免疫力：
1、全面均衡适量营养 。VA能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白 。VC缺乏时，白细胞内VC含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病 。补锌能提高人体免疫力，并缩短感冒病程 。
2、适度劳逸 。适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康的保证，而生物钟的“错点”便是亚健康的开始 。
3、经常锻炼 。现代人忙于事业，身体锻炼的时间越来越少，但是加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力 。
4、培养多种兴趣，保持精力旺盛 。广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅能修身养性，还能够辅助治疗一些心理疾病 。
5、戒烟限酒 。医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降 。少酒有益健康，醉酒、酗酒都会削减人体免疫功能 。
6、心理健康 。善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，但要学会适度减压，保证拥有一个健康良好的心境 。
参考资料来源：搜狗百科-白细胞减少
参考资料来源：人民网-12种能够提高免疫力的简便方法
多吃以下食物可以增加白细胞（也叫白血球）
肉蛋类--- 牛肉、黄鳝、乌骨鸡、海参、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、白鳝、甲鱼、河蟹；
各种骨髓---牛、羊、猪骨髓；
蔬菜类---菠菜、白萝卜、香菇、银耳；
果类----各种新鲜水果干果；
补品类---党参、人参、灵芝、黄芪、紫河车、蜂王浆 。（不品类最好在医生指导下服用）
扩展资料：
白细胞(英文名:leukocyte，white blood cell，简称:WBC)，旧称白血球 。血液中的一类细胞 。白细胞分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、单核细胞、淋巴细胞 。前三种因其胞质内含有嗜色颗粒，故称为粒细胞 。在显微镜下可以看到，血细胞中体积比较大、数量比较少 。具有细胞核 。其主要作用是吞噬细菌、防御疾病 。
白细胞是人体与疾病斗争的"卫士" 。当病菌侵入人体体内时，白细胞能通过变形而穿过毛细血管壁，集中到病菌入侵部位，将病菌包围﹑吞噬 。如果体内的白细胞的数量高于正常值，很可能是身体有了炎症 。
正常成人血液中的白细胞数目为(4.0~10.0)×10^ 9/L中中性粒细胞占50%~70%，嗜酸性粒细胞占0.5%~5%，嗜碱性粒细胞占0~1%，单核细胞占3%~8%，淋巴细胞占20%~40% 。
参考资料：人民网-12种能够提高免疫力的简便方法
1、日常食物：多吃牛肉、黄鳝、河蟹以及山楂、萝卜等食物可以增加白细胞，增强免疫力
2、特殊食物如下：
蜂王浆
具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用 。有报道说：一位70多岁的老妇胡某，因**癌，后又发生肺癌，年高体弱，白细胞仅1000／毫升，既不能手术，又不能化疗，老人只得试服鲜蜂王浆，10多天
灵芝
《神农本草经》中载：灵芝“益精气，坚筋骨” 。《本草纲目》认为灵芝能“疗虚劳” 。据福建三明地区第二医院1972年的《医药学资料》中介绍：采用人工培养的灵芝，治疗各种原因引起的白细胞减少症52人，结果显效(白细胞总数增加2000／毫升以上)的有11人，进步(白细胞总数增加1000~2000／毫升)的有12人，好转(白细胞总数增加500~1000／毫升)者21人，近期有效率为84.6％，白细胞平均提高1028／毫升 。
紫河车
有很好的补益强壮作用，能补气、养血、益精 。《本草蒙筌》说它“疗诸虚百损 。”《本草再新》认为紫河车“大补元气 。”白细胞减少症是属传统医学中的“虚损”症范畴，常食紫河车，对提高白细胞数，颇有效益 。可用新鲜紫河车1个，去膜洗净，慢火烘干，研末后装入空心胶囊，早晚饭前空腹吃3~5粒 。
羊骨髓
羊的脊髓或骨髓，能补阴补髓，对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用 。现代还有用以治疗再生障碍性贫血者 。中国药科大学叶橘泉教授治疗再生不良性贫血的方法是：生羊胫骨(即羊四肢的长骨)1~2根，敲碎，加红枣10~20个，糯米适量，同煮稀粥，1日2~3次分服，15天为1疗程 。用同样的食
法，也适宜白细胞减少症者眼食 。
大枣
有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用 。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食 。
香菇
据报道，从人工栽培的鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效 。民间对白细胞减少症，可用鲜香菇适量煮食或作菜常食 。香菇还有提高自身免疫功能的作用，可以用来增强恶性肿瘤病人的化疗放疗效果，预防和治疗化疗、放疗所致的白细胞下降等免疫功能低下症 。
黄芪
有补中益气、治虚弱病症的作用 。历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称 。《本经逢原》载：“黄芪能补五脏诸虚” 。《日华子本草》说它：“助气壮筋骨，长肉补血” 。白细胞减少症多属中医气虚症候，近代有些医家创立了“补气升白汤”，即从补气人手来达到升高白细胞的目的 。黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之 。
参
能大补元气、强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚，及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜 。
党参
有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品 。据药理实验报道，党参给正常兔连续服用后，可使嗜中性白细胞比例增多，党参对因放射线疗法及化学治疗引起的白细胞下降，能使其升高 。
小茄香
性温，味辛，为民间常用的五香调味品 。《伤寒蕴要》中说它“暖丹田” 。元代名医李杲认为茴香“补命门不足”，这都说明它有补肾气的作用 。现代研究认为，小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效，所以，对于白细胞减少症，包括因放射治疗和抗癌药化疗而引起的白细胞减少症患者，以之作为调味佐料，尤为适宜 。
丁香
为常用的五香调味品之一 。性温，味辛，有温中暖肾之功 。《医林纂要》中还说它能“补肝，润命门” 。现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后，能刺激中枢神经使之兴奋，心跳加快，并能使白细胞增加 。因此，对白细胞减少症患者来说，吃些丁香等五香粉，也颇适宜 。
牛髓
能补肾益髓 。《神农本草经》中即有记载，说它“补中，填骨髓，久服增年” 。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，因此，常食颇宜，可收到补虚劳，益精血的功效 。
牛肉
能补脾胃，益气血，强筋骨 。《韩氏医通》认为：“黄牛肉补气，与绵黄芪同功 。”《医林纂要》中还说：“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣 。”因此，白细胞减少症者，多属中医脾气虚弱，多食牛肉则补气健脾，故常食颇宜 。
羊肉
为温补性食物，能益气补虚，有补益强壮作用 。元代医家李杲曾说：“羊肉，甘热，能补血之虚 。”尤其是白细胞减少症兼有阳虚怕冷者，食之尤宜 。
狗肉
能补中益气，温肾助阳 。唐代食医孟诜认为狗肉“补血脉，填精髓” 。白细胞减少症可属中医“虚劳”范畴，狗肉有补脾气，益肾气的作用，因此，对白细胞减少之人兼有脾肾两虚，无力腿软，四肢欠温者，食之最宜 。
鹿肉
性温，味甘，能补五脏、调血脉，中医常用以治疗虚劳羸瘦之人 。《别录》谓：“补中，强五脏，益气力 。”《医林纂要》亦说：“补脾胃，益气血，补助命火，壮阳益精 。”凡白细胞减少症患者，兼有脾肾两亏，阳气不足之人，食之最为适宜 。
鹿胎
为鹿的胎盘和胎兽，能益肾壮阳，补虚生精 。《本经逢原》中说：“鹿性补阳益精，男子真元不足者宜之 。”故凡肾精亏虚，元阳不足的白细胞减少症患者，宜食之 。
鹿茸
能壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨 。明·李时珍认为它“治一切虚损” 。现代也有报道，单用鹿茸治疗白细胞减少症5例，血象进步者3例，临床症状改善者2例 。也有用以治血小板、白细胞减少症15例，结果有7例血象和症状均有改善 。凡白细胞减少症患者又兼阳虚怕冷之人，颇为适宜 。鹿角胶也有同等功效，故也适宜服用 。
此外，白细胞减少症患者还宜选食羊肚、羊奶、乌骨鸡、海参、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、白鳝、甲鱼、太子参、山药、冬虫夏草、银耳、燕窝、猴头菇、枸杞子、黄精、胡桃肉、花生仁等 。
(1)高蛋白饮食，主要是提高机体抵抗力能为白细胞恢复至正常，提供物质基础 。
(2)高维生素饮食，维生素可以促进细胞的生长发育 。有助于白细胞的分化和增殖，促使恢复正常 。
(3)严格消毒 。此时病人易并发感染，故在制作食物时应严格消毒，决不吃生冷或不洁的食物 。
高蛋白食物要选择禽蛋类，瘦肉类，动物肝、肾、乳类以及豆类及其制品为宜 。高维生素食物应选择酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、水果、果汁等，以补充维生素C、B族和叶酸等 。
将高蛋白食物制成流质或半流质，易于消化和吸收 。含维生素丰富的食物不宜烹调时间过长，以免损失维生素 。但各种食物都必须清洁，并且必须有一定的糖类、盐类及水分 。每日水分需3000～3500毫升 。
方一 芪虎汤
药物组成 黄芪30g 生苡米30g 虎杖15g 鸡血藤15g 当归l0g 何首乌10g 菟丝子10g 大枣10g 炙甘草6g
制剂用法 上药文火煎3次，取药液500ml，1日分3次服完 。每日1剂，20日为1疗程，共用2个疗程 。
适应病证 白细胞减少 。症见倦怠乏力、少气懒言、心悸、失眠、纳差、舌淡、脉细弱或细缓等 。
方二 桂芍虎绞汤
药物组成 桂枝l0g 炒白芍20g 炙甘草6g 大枣10枚 生姜l0g 虎杖20g 绞股蓝30g 制黄精30g
制剂用法 水煎，每日1剂，分2次服 。15天为1疗程，不效可再观察1个疗程 。观察期间停用其他药物 。
适应病证 白细胞减少症 。症见以低热、倦怠乏力为主，伴头晕或耳鸣，少气懒言，失眠心悸，畏寒或五心烦热，纳差，便溏，腰酸膝软，消瘦或浮肿，易反复感染，舌淡红、苔薄白，脉细弱等 。
方三 促白细胞汤
药物组成 太子参30g 炒白术30g 炙黄芪30g 灵芝20g 首乌20g 补骨脂15g 紫河车15g 山萸肉15g 熟地15g 当归15g 茜草根15g 穿山甲15g
多吃以下食物可以增加白细胞（也叫白血球）
第一类
肉蛋类--- 牛肉、黄鳝、乌骨鸡、海参、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、白鳝、甲鱼、河蟹 各种骨髓牛 羊 猪骨髓
蔬菜类---菠菜 白萝卜 香菇 银耳
果类----各种新鲜水果干果
补品类---党参 人参 灵芝 黄芪 紫河车 蜂王浆（不品类最好在医生指导下服用）
以上是可以帮助增加白细胞的食品和补品 。
白细胞低的人还应对以下食物有所禁忌：柿子 槟榔 荸荠 薄荷 雪里红
还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品
忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物；
忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品 。
可以吃的：
1、多吃富含营养，高热量，高蛋白，维生素丰富的食物，比如瘦肉，新鲜水果和蔬菜，动物肝脏等 。
2、多吃花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等，这些食物都有生血补气的作用 。
3、如果患者本身还有气血虚的症状的话，就多吃一些温补食物，比如牛肉、羊肉、鸽肉、海参、龙眼肉、蚕豆、栗子等 。
4、虚热型的患者如果患有白细胞减少症状，应该以既可以补充白细胞又可以降火的食物为主，比如柿子、丝瓜、菠菜、空心菜、藕、蚌、银耳、木耳等 。
5、鸡汤，鸡汤不仅含有丰富的热量和营养，而且对于体质较弱的病人更容易吸收营养，同时可以帮助增强免疫功能 。
白细胞减少症患者多属中医虚证或虚劳范畴，故当忌食下列食品：
⒈柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之 。
⒉荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之 。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食 。
⒊槟榔：为破气伤正之果 。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食 。
⒋薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补 。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食 。
⒌芥菜：又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食 。
6.白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品 。
3、吃什么食物可以提升白细胞 。
冬虫夏草
常见的增加白细胞的食物有：
蜂王浆：蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症治疗后白细胞减少的病人食用 。
大枣：大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用 。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食 。
香菇：据报道，从鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效 。菌菇类食物中富含硒，硒提高身体修复机能，抗癌 。最好是吃补硒剂如硒维康，其主要成分为麦芽、维生素E、β胡萝卜素，具有抗氧化、天然排毒的功效，提高身体抵抗力与免疫力 。
人参：人参能大补元气、强壮身体，对表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力的白细胞减少症患者尤为适宜 。
花生米：花生米有“长生果”的美誉，是家庭日常待客的果品之一，它营养丰富，药用价值也不容忽视 。最新实验研究表明，食用花生能增加白细胞，尤其是对肿瘤病人因放疗、化疗引起的白细胞减少症有明显的疗效 。
可能使治疗停顿甚至不得不放弃治疗等严重问题 。而结合专业的抗放化疗药物大多可以避免此类情况发生，比之食疗更迅速且有效 。
经研究发现，在蔬菜中含有丰富的抗癌物质，如卷心菜、大葱、大蒜、 白萝卜等，应多吃些富含 β 胡萝卜素、维生素 C、维生素 A 的食物 。胡萝卜素 具有较强的抗癌作用 。胡萝卜素和维生素 C，β 是清除“自由基”的有效物质之一，主要存在于绿色蔬菜的根、茎、叶，如芹菜、菜花、菠菜、韭菜、生菜、蒜苔、 胡萝卜、洋葱头、西红柿等 。
、已有文献报道，大豆中含脂肪、蛋白质、矿物质、 维生素 E、磷脂及不饱合脂肪酸、大豆皂苷等丰富营养物质 。硒的抗癌作用已为 世界所瞩目，含硒的食物主要有肉、肝、肾、蘑菇、大蒜、海带、紫菜、虾皮等 。化疗时如无腹胀反应，可食薯类，因土豆、甘薯中含有丰富的淀粉、多种维生素 和矿物质 。菌类食品如香菇、蘑菇、木耳，对提高机体的细胞免疫功能有特效，还可以抑制或消灭癌细胞 。
根据不同的季节及饮食习惯，化疗患者可选用富含维生素 C 和维生素 A 的水果，如西瓜、香蕉、苹果、橘子、桃、菠萝、杏、橙子、山楂、草莓、猕猴桃、刺梨 等 。为了帮助肾脏排除癌细胞释放的有害物质，同时补充体液损失，增加水分供 应，还可饮用绿豆汤、牛奶、豆浆 。如出现白细胞下降，血小板减少，可食红枣 。
鱼汤
中医学认为，白细胞和血小板减少的主要病理机制是肝肾不足、气血两虚 。食物中具有滋补肝肾作用的有骨髓、胎盘、猪肝、排骨、鸡肉、羊肉、鸽肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参；具有益气养血作用的有大枣、龙眼、花生衣、菠菜、荔枝、葡萄、牛肉、鳝鱼、墨鱼、带鱼 。平时多吃这两类食物可提升白细胞 。
4、哪些食物能提升白细胞
有升高白细胞的作用有：蘑菇,香菇,平菇,鹅血,鸡血,鸭血,蜂王浆,羊骨髓,大枣,灵芝,黄芪,人参,党参,太子参,山药,冬虫夏草,西洋参,也适宜吃羊肉,羊肚,羊奶,乌骨鸡,海参,阿胶,鹿角胶,狗肉,鸡蛋,鸽蛋,鸽肉,鳗鱼,黄鳝,牛肉.甲鱼,花生,银耳,燕窝,枸杞子,胡桃仁等.生活护理：这种情况下应该以开胃健脾,行气的药物作为食物进行调养如：大枣,阿胶,蘑菇等 肉最好把肉煮熬成汤,[熬一夜为好] 让其喝汤,使食物易吸收,减少胃肠的负担.大热,壮阳的药物最好也不要使用,他能加速血液的循环使癌细胞更易扩散.
【红枣花生衣汤】（中医验方）
主治：白细胞减少症 。
配方：红枣10枚，花生衣10克 。
用法：用适量温开水，炖汤饮用 。
按注：一方用花生仁加红糖也可 。
【桑椹红枣鸡蛋汤】（中医验方）
主治：白细胞减少证 。
配方：桑椹子20克，红枣10枚，鸡蛋2个 。
用法：先将桑椹子和红枣煎水去渣，再加入鸡蛋熟后服用 。
【桂圆山楂汤】（中医验方）
主治：白细胞减少和粒细胞缺乏症 。
配方：桂圆肉30克，山楂15克，红糖30克，荷叶1片 。
用法：将上四味一起加水煎煮，每日两次饮服，喝汤吃桂圆肉 。
木耳大枣粥（民间方）
主治：白细胞减少和粒细胞缺乏症 。
配方：黑木耳30克，大枣8枚，粳米100克 。
用法：将黑木耳、大枣用温水浸泡1小时，洗净，与粳米一起煮粥服食 。
补充：
总体来说，如果你不是病毒感冒期间所致的暂时性白细胞减少，一般提升白细胞的食疗方案都是以补气养血为主 。
【可以提高白细胞的食物：】
蜂王浆：具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用 。
灵芝：《神农本草经》中载：灵芝“益精气，坚筋骨” 。《本草纲目》认为灵芝能“疗虚劳” 。
紫河车：有很好的补益强壮作用，能补气、养血、益精 。《本草蒙筌》说它“疗诸虚百损 。”《本草再新》认为紫河车“大补元气 。”白细胞减少症是属传统医学中的“虚损”症范畴，常食紫河车，对提高白细胞数，颇有效益 。
羊骨髓：羊的脊髓或骨髓，能补阴补髓，对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用 。现代还有用以治疗再生障碍性贫血者 。
大枣：有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用 。
香菇：据报道，从人工栽培的鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效 。民间对白细胞减少症，可用鲜香菇适量煮食或作菜常食 。香菇还有提高自身免疫功能的作用 。
黄芪：有补中益气、治虚弱病症的作用 。历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称 。《本经逢原》载：“黄芪能补五脏诸虚” 。《日华子本草》说它：“助气壮筋骨，长肉补血” 。白细胞减少症多属中医气虚症候，近代有些医家创立了“补气升白汤”，即从补气人手来达到升高白细胞的目的 。黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之 。
党参：有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品 。小茴香：性温，味辛，为民间常用的五香调味品 。《伤寒蕴要》中说它“暖丹田” 。元代名医李杲认为茴香“补命门不足”，这都说明它有补肾气的作用 。现代研究认为，小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效 。
丁香 ：为常用的五香调味品之一 。性温，味辛，有温中暖肾之功 。《医林纂要》中还说它能“补肝，润命门” 。现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后，能刺激中枢神经使之兴奋，心跳加快，并能使白细胞增加 。因此，对白细胞减少症患者来说，吃些丁香等五香粉，也颇适宜 。
牛髓：能补肾益髓 。《神农本草经》中即有记载，说它“补中，填骨髓，久服增年” 。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，因此，常食颇宜，可收到补虚劳，益精血的功效 。
牛肉：能补脾胃，益气血，强筋骨 。《韩氏医通》认为：“黄牛肉补气，与绵黄芪同功 。”《医林纂要》中还说：“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣 。”因此，白细胞减少症者，多属中医脾气虚弱，多食牛肉则补气健脾，故常食颇宜 。
羊肉：为温补性食物，能益气补虚，有补益强壮作用 。元代医家李杲曾说：“羊肉，甘热，能补血之虚 。”尤其是白细胞减少症兼有阳虚怕冷者，食之尤宜 。
狗肉：能补中益气，温肾助阳 。唐代食医孟诜认为狗肉“补血脉，填精髓” 。白细胞减少症可属中医“虚劳”范畴，狗肉有补脾气，益肾气的作用，因此，对白细胞减少之人兼有脾肾两虚，无力腿软，四肢欠温者，食之最宜 。
鹿肉：性温，味甘，能补五脏、调血脉，中医常用以治疗虚劳羸瘦之人 。《别录》谓：“补中，强五脏，益气力 。”《医林纂要》亦说：“补脾胃，益气血，补助命火，壮阳益精 。”凡白细胞减少症患者，兼有脾肾两亏，阳气不足之人，食之最为适宜 。
鹿胎：为鹿的胎盘和胎兽，能益肾壮阳，补虚生精 。《本经逢原》中说：“鹿性补阳益精，男子真元不足者宜之 。”故凡肾精亏虚，元阳不足的白细胞减少症患者，宜食之 。鹿茸：能壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨 。明·李时珍认为它“治一切虚损” 。
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凡白细胞减少的病人,宜食用以下食物,有升高白细胞的作用.
意见建议:
丁香黄芪 蜂王浆
具有滋补,强壮,健脾的功效,尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用.有报道说：一位70多岁的老妇胡某,因**癌,后又发生肺癌,年高体弱,白细胞仅1000／毫升,既不能手术,又不能化疗,老人只得试服鲜蜂王浆,10多天后,白细胞升至5000／毫升.
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生活护理:
此外,白细胞减少症患者还宜选食羊肚,羊奶,乌骨鸡,海参,牛肚,阿胶,鸡肉,鸡蛋,鸽肉,鸽蛋,白鳝,甲鱼,太子参,山药,冬虫夏草,银耳,燕窝,猴头菇,枸杞子,黄精,胡桃肉,花生仁等.
可以提高白细胞的食物： 蜂王浆：具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用 。灵芝：《神农本草经》中载：灵芝“益精气，坚筋骨” 。《本草纲目》认为灵芝能“疗虚劳” 。紫河车：有很好的补益强壮作用，能补气、养血、益精 。《本草蒙筌》说它“疗诸虚百损 。”《本草再新》认为紫河车“大补元气 。”白细胞减少症是属传统医学中的“虚损”症范畴，常食紫河车，对提高白细胞数，颇有效益 。羊骨髓：羊的脊髓或骨髓，能补阴补髓，对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用 。现代还有用以治疗再生障碍性贫血者 。大枣：有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用 。香菇：据报道，从人工栽培的鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效 。民间对白细胞减少症，可用鲜香菇适量煮食或作菜常食 。香菇还有提高自身免疫功能的作用 。黄芪：有补中益气、治虚弱病症的作用 。历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称 。《本经逢原》载：“黄芪能补五脏诸虚” 。《日华子本草》说它：“助气壮筋骨，长肉补血” 。白细胞减少症多属中医气虚症候，近代有些医家创立了“补气升白汤”，即从补气人手来达到升高白细胞的目的 。黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之 。党参：有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品 。小茴香：性温，味辛，为民间常用的五香调味品 。《伤寒蕴要》中说它“暖丹田” 。元代名医李杲认为茴香“补命门不足”，这都说明它有补肾气的作用 。现代研究认为，小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效 。丁香 ：为常用的五香调味品之一 。性温，味辛，有温中暖肾之功 。《医林纂要》中还说它能“补肝，润命门” 。现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后，能刺激中枢神经使之兴奋，心跳加快，并能使白细胞增加 。因此，对白细胞减少症患者来说，吃些丁香等五香粉，也颇适宜 。牛髓：能补肾益髓 。《神农本草经》中即有记载，说它“补中，填骨髓，久服增年” 。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，因此，常食颇宜，可收到补虚劳，益精血的功效 。牛肉：能补脾胃，益气血，强筋骨 。《韩氏医通》认为：“黄牛肉补气，与绵黄芪同功 。”《医林纂要》中还说：“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣 。”因此，白细胞减少症者，多属中医脾气虚弱，多食牛肉则补气健脾，故常食颇宜 。羊肉：为温补性食物，能益气补虚，有补益强壮作用 。元代医家李杲曾说：“羊肉，甘热，能补血之虚 。”尤其是白细胞减少症兼有阳虚怕冷者，食之尤宜 。狗肉：能补中益气，温肾助阳 。唐代食医孟诜认为狗肉“补血脉，填精髓” 。白细胞减少症可属中医“虚劳”范畴，狗肉有补脾气，益肾气的作用，因此，对白细胞减少之人兼有脾肾两虚，无力腿软，四肢欠温者，食之最宜 。鹿肉：性温，味甘，能补五脏、调血脉，中医常用以治疗虚劳羸瘦之人 。《别录》谓：“补中，强五脏，益气力 。”《医林纂要》亦说：“补脾胃，益气血，补助命火，壮阳益精 。”凡白细胞减少症患者，兼有脾肾两亏，阳气不足之人，食之最为适宜 。鹿胎：为鹿的胎盘和胎兽，能益肾壮阳，补虚生精 。《本经逢原》中说：“鹿性补阳益精，男子真元不足者宜之 。”故凡肾精亏虚，元阳不足的白细胞减少症患者，宜食之 。鹿茸：能壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨 。明·李时珍认为它“治一切虚损” 。
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