红枣禁忌
1、红枣泡茶
补气护嗓 。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛 。如果再放入桂圆，就是补血、补气的佳品，适合教师等使用嗓子频率较高的人 。
2、红枣熬汤
止咳润肺 。将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺 。具体做法是：取银耳20克、红枣15颗，加冰糖一起煮半个小时左右 。
3、红枣煮蛋
补血养颜 。用红枣加桂圆煮红糖水，打1个鸡蛋，继续用小火煮熟鸡蛋 。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补 。
4、红枣熬粥
【红枣禁忌】安神助眠 。若经常觉得躁郁不安、心神不宁，可用百合、莲子、红枣煮粥进行调理，若与小米一起煮，则可更好地发挥红枣的安神功效 。
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