菠萝蜜核上的膜能吃吗
菠萝蜜核上的膜可以吃 ， 对身体没有伤害 。吃菠萝蜜不用去掉核外表的皮衣 ， 包裹的皮衣可以直接食用 ， 其营养价值也很高 。不止菠萝蜜和核上的皮衣可以食用 ， 菠萝蜜的核也可食用 。菠萝蜜的果实不仅具有丰富营养价值 ， 其核果也具有丰富营养价值 。其果核富含淀粉、脂肪和蛋白质 。
菠萝蜜营养价值：【菠萝蜜核上的膜能吃吗】现代医学研究证实 ， 菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素（B1、B2、B6）、维生素C、矿物质、脂肪油等 。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用 。绿色未成熟的果实可作蔬菜食用 。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克 ， 以及钙、磷、铁等 。
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