喝酒腿肿是怎么回事
1、因为酒精导致的血液运行缓慢或不通 ， 同时酒精也会导致血管收缩 ， 所以建议不要喝 ， 或尽量少喝 。
【喝酒腿肿是怎么回事】2、不要空腹饮酒 ， 因为空腹时酒精吸收快 ， 而且空腹喝酒对胃肠道伤害大 ， 容易引起胃出血、胃溃疡 ， 最好的预防方法就是在喝酒之前 ， 先行食用油质食物 ， 如肥肉、蹄膀等 ， 或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部 ， 以防止酒精渗透胃壁 。
3、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝 ， 这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精 。
4、至于在饮酒之后 ， 能够尽量的饮用热汤 ， 尤其是用姜丝炖的鱼汤 ， 特别具有解酒效果 。
5、由于酒精对肝脏的伤害较大 ， 喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜 ， 其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。还可以吃一些豆制品 ， 其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
6、酒精过敏的人不能食用酸性过大的肉类 ， 如牛肉羊肉等 。
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