防治耳聋的巧办法 这样按摩可以预防
【防治耳聋的巧办法 这样按摩可以预防】指摩耳轮：
中医有介绍 ， “以手摩耳轮 ， 不拘遍数 ， 所谓修其城廓 ， 以补肾气 ， 以防聋聩” 。双手握空拳 ， 以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热 。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状 ， 夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作 ， 整套动作做6次 。
点穴：
按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴 ， 要有酸胀感 。
鸣天鼓：
两手掌心按住耳孔 ， 食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次 。
按揉三穴：
在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏 ， 如把耳屏比作小山 ， 在耳屏前对应着两个山脚和山顶 ， 自上而下于一条直线上排列着三个穴位 ， 分别叫做耳门、听宫、听会 。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷 。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用 。老年人每天可以用手指按揉它们 ， 也可用食指或中指指腹上下搓擦 ， 以发热为最佳的按揉程度 。
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