草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

催奶五红汤的做法和功效

生活百科

1、五红汤怎么做 五红汤的做法及功效介绍
材料
兔子500克，青椒100克，干辣椒30克，花椒10克，豆鼓，料酒，姜蒜颗粒，老抽，味精
做法
1、兔子洗净宰成小块，用盐和料酒码味，青椒斜切条，红椒剪成卷 。
2、热油锅放入兔子肉炒，炒至没有水份时，出油就可以放姜蒜颗粒、花椒、豆鼓、老抽、一起炒香后，再放青红辣椒一起翻炒至熟，起锅时放鸡精即可 。

五红汤：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖 放在一起加水煮 。开锅后转小火，炖20分钟 。可以每天喝一到二次 。对贫血以及化疗后白细胞减少都有效果 。
五红汤”，有补血、养颜以及抗癌的功效；
适合：
1）女性；女性一般都会贫血，此汤可升血，备孕及待孕均佳；
2）放、化疗病人；因放、化疗导至血小板、白血球降低，此汤可提升；
3）男人；在女性喝的同时，也可尝下，味道不错 。
材料：
枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖
做法：
1、把这些材料淘洗干净，放入锅内 。
2、加入适量的水，大火煮开，再小火煮20分钟 。
2、月子里可以喝五红汤吗？
女性在生产结束后坐月子期间，需要和一个补血调气的汤水，并且这些汤水最好还需要一定的下奶功效 。五红汤就是这些汤水中的其中一种，有些女性产后调养身体非常谨慎，会考虑五红汤是否可以食用，是否对身体有效 。那么，女性在生产之后能够喝五红汤吗？
女性在生产之后是可以喝五红汤的，但是需要在生产之后24小时才可以喝，五红汤有能够补足产后亏损的气血，并且可以帮助身体恶露的排出 。一般需要连续喝三四天到一周的时间，给产妇喝的五红汤里的红糖最好减量，女性产后食用太多的红糖会造成子宫蠕动，对伤口的回复不利，还会增加恶露 。
五红汤的做法很简单，首先选取食材，取红豆20克、红皮花生20克、枸杞20克、红枣6个、红糖20克、清水1300毫升 。随后将红枣用清水浸泡，其他的食材洗干净放在养生壶中，红枣泡好后放入养生壶中，最后放入红糖，按下开关键煮一会就可以了 。需要注意五红汤要趁热喝，最有效 。
除了饮食之外，女性坐月子期间，需要保持心情舒畅，注意休息，不可过度劳累 。所用的事物也需柔软，注意屋内保暖，不可受凉，不可以再坐月子期间碰冷水 。

贫血体虚，可饮五红汤 五红汤对普通的贫血人群也有很好的疗效，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状 。红枣也叫大枣，中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状 。现代研究也证明，红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能 。故民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血 。花生味甘、性平，益气健脾 。而花生衣则有止血又补血的双重功效，能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能 。所以，煲五红汤时，最好选择深红色的带皮花生仁 。红豆，即赤小豆，性平，味甘、酸，可利尿、消肿、健脾 。近年发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素b12，有补血和促进血液循环的功能 。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
3、月子里五红汤什么时候喝效果好
产妇在生产完24小时候就可以喝五红汤了，五红汤能补足产后损失的气血，同时可以帮助促进恶露排出，一般连续喝三天到一个礼拜就可以了 。
不过需要注意都是给产妇喝的五红汤里面的红糖最好减量，因为如果产后吃太多红糖会让子宫的蠕动、收缩变强，不利于伤口的恢复，还容易增加血性恶露 。
?
2
产妇五红汤的做法
材料：红豆20g、红皮花生20g、枸杞10g、红枣6个、红糖20g、清水1300ml 。
做法：
1、准备材料;
2、红豆先用清水浸泡;
3、洗净的材料，包括红豆全部放入养生壶中;
4、放入红糖，选择养生汤按键，再按开始按键;
5、制作好的五红汤，趁热喝 。

实在没有！就去买惠氏奶粉！那个奶粉味道和母乳一样
4、五红汤一天喝几次 五红汤有什么功效
营养功效
有较佳的健脑抗衰功能 。
解热、镇痛预防癌种增加食欲
具有清热泻火、凉血解毒作用 。
对高血压和心脏病患者极为有益

中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用 。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血 。
五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血 。
从文中我们可以了解到，五红汤是随时可以喝的，但是由于汤中的枸杞、红糖、红枣、花生和红豆都是比较补的食物，所以我们可以少量多次的喝，这样才不会对身体造成伤害 。

    推荐阅读


    上一篇：word文档怎么变成pdf格式

    下一篇：孕期食谱 鸡丝娃娃菜