太溪穴在哪里？太溪穴的准确位置图
太溪穴在哪里
在足内侧 ， 内踝后方 ， 当内踝尖与跟腱之间的凹陷处 。
出处
《灵枢·本输》：“阴中之太阴 ， 肾也 ， 其原出于太溪 。”
【太溪穴在哪里？太溪穴的准确位置图】穴名解析
太 ， 大也 。溪 ， 溪流也 。该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水 。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水 ， 至本穴后 ， 冷降水液形成了较为宽大的浅溪 ， 故名 。大溪名意与此穴同 。
太溪穴的准确位置图
取穴方法
正坐或仰卧 ， 于内踝后缘与跟腱前缘的中间 ， 与内踝尖平齐处取穴 。
简易取法
由足内踝尖往后推至凹陷处（大约当内踝尖与跟腱间之中点）即是本穴 。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、胫骨后肌腱、趾长屈肌腱与跟腱、跖肌腱之间、趾长屈肌 。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布 。皮下组织内的浅静脉向前归流大隐静脉 ， 向后归流小隐静脉 。跟腱前方及两侧脂肪组织较发达 。胫神经和胫后动脉体表投影的下点则在内踝和跟腱之间 ， 神经在动脉的后方 。胫骨后肌、趾长屈肌肌腱均受胫神经支配 。
功用
益肾滋阴 ， 培土生金 。
主治
1、泌尿生殖系统疾病：阳痿 ， 小便频数 ， 肾炎 ， 膀胱炎 ， 遗精 ， 遗尿 。
2、呼吸系统疾病：气喘 ， 胸痛 ， 咯血 ， 肺气肿 ， 支气管炎 ， 哮喘 。
3、五官科系统疾病：头痛 ， 目眩 ， 咽喉肿痛 ， 齿痛 ， 耳聋 ， 慢性喉炎 ， 口腔炎 ， 耳鸣 。
4、运动系统疾病：腰脊痛 ， 下肢厥冷 ， 内踝肿痛 ， 下肢瘫痪 ， 足跟痛 ， 腰肌劳损 。
5、其它：消渴 ， 失眠 ， 健忘 ， 月经不调 ， 心内膜炎 ， 神经衰弱 ， 乳腺炎 ， 膈肌痉挛 。
穴位配伍
配然谷穴主治热病烦心 ， 足寒清 ， 多汗；配肾俞穴治肾胀；配支沟穴、然谷穴治心痛如锥刺 。
操作方法
刺法：1、直刺0.5～0.8寸 ， 局部酸胀；2、深刺透昆仑穴 ， 局部酸胀 ， 麻电感向足底扩散 。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮 ， 艾条温灸5～10分钟 。
临床运用
现代常用于治疗??炎 ， 膀胱炎 ， 月经不调 ， 遗精 ， 遗尿 ， 牙痛 ， 慢性喉炎 ， 口腔炎 ， 耳鸣 ， 肺气肿 ， 咳嗽 ， 喘息 ， 神经衰弱 ， 腰痛 ， 下肢瘫痪 ， 足跟痛 ， 急救 ， 热病后四肢厥冷 ， 心内膜炎 ， 胸膜炎 ， 乳腺炎 ， 膈肌痉挛 ， 呕吐 ， 便秘等 。
穴位养生
一是按摩这个穴位 ， 有清热生气的作用；二是长期按压此穴 ， 能够益肾、清热、健腰膝、调节内脏 ， 并且对肾炎、膀胱炎、归经不调、遗尿、遗精、神经衰弱、腰痛、足底疼痛等病症具有一定的调节和缓解作用；三是通过刮按这个穴位 ， 还能够有效治疗女性子宫话疾患；四是经常按揉这个穴位 ， 对于咽喉肿痛、耳鸣、失眠 ， 脱发、齿痛、气喘、胸闷、咯虹、健忘等症状 ， 也具有很好的保健和调理作用 。
在取穴的时候 ， 要正坐垂足 ， 抬起一只脚放在另一只脚的膝盖上；用另一侧的手轻握脚 ， 四指放在脚背上 ， 大拇指弯曲 ， 从上往下刮按 ， 有胀痛感 。（注意 ， 不要用力过度 ， 尤其孕妇更要特别小心用力） ， 左右脚上的穴位 ， 每天早晚各刮按l～3分钟 。
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