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喉咙痒咳嗽怎么办 10种吃法解决咳嗽问题

生活百科

一、喉咙痒咳嗽要怎么办一、营养素
体内缺乏维生素的时候 ， 容易造成慢性咽炎 。所以 ， 大家在平时应注意补充维生素 ， 这样可促进机体自身粘膜炎症损害的修复和免疫功能 。
每天1000-5000毫克 ， 分成数次 。促进组织修复 ， 抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入 ， 增强机体的免疫力 。给小孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙 。
二、保健药膳
萝卜茶
用白萝卜100克 ， 茶叶5克 。茶n十用沸水冲泡5分钟 ， 取汁;白萝卜洗净 ， 切片 ， 置锅中煮烂 ， 倒入茶汁即可 。每日2剂 ， 不拘时温服 。具有清热化痰 ， 理气开胃的功效 。适用于咳嗽痰多 ， 纳食不香等 。此茶原料易得 ， 制作简便 ， 对肺热咳嗽痰多者服之较宜 。
银耳冰糖羹
用银耳10克 ， 冰糖20克 。先将银耳去蒂 ， 拣净杂质 ， 用冷开水浸泡至胀大变软 。再将银耳、冰糖放沙锅中 ， 加水适量 ， 用文火炖煮90分钟 ， 至银耳松烂、汤汁稠时即成 。当夜点食用 ， 每晚1次 。可以滋阴润燥 ， 化痰止咳 。适用于肺阴不足所致的干咳少痰 ， 不易咳出 ， 痰中带血等症 。
三、药草茶
桑菊饮
用桑叶、杭白菊各5克放在锅中煎约半小时 ， 再放人薄荷3克煎片刻 ， 对入蜂蜜即成 。此茶对于咳嗽、发热、风寒头痛等症状颇有疗效 。
陈皮茶
用陈皮(最好用鲜橘皮) ， 白糖适量 。将陈皮用水洗净 ， 撕成小块 ， 放人杯内 ， 用开水沏 ， 焖好;将泡焖的陈皮汁倒出 ， 汁内加白糖搅匀即可 ， 代茶饮用 。此茶可以顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温 。适用于脾虚胃弱 ， 咳嗽气喘者 ， 此外还可以使皮肤健美 。少女饮用最宜 。
二、咳嗽吃什么能好的快防治咳嗽食疗药粥一:葱白糯米粥
材料:长3厘米的肥大葱白5段,糯米60克,生姜5片,米醋5毫升 。
做法:将前3味洗净,共煮为粥,粥熟后加米醋 。
用法:每日2次,趁热食用 。
本品散寒解表,温中止咳 。适用于风寒型急性支气管炎 。症见咳嗽初起,痰液稀薄,头痛鼻塞,恶寒发热,舌苔薄白,脉浮紧 。
防治咳嗽食疗药粥二:三拗粥的做法
材料:麻黄3~9克,杏仁9克,甘草3克,粳米50~100克,红糖适量 。
做法:将上3味药加水煎煮,取汁去渣,然后加入洗净的粳米,同煮成稀粥,后入红糖调匀 。
用法:每日2~3次,3~5日为1个疗程 。
本品疏风散寒,宣肺止咳 。适用于外感风寒之咳嗽 。
防治咳嗽食疗药粥三:杏仁粥
材料:甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克 。
做法:将甜杏仁研成泥状,将大米淘洗干净,两味相和,加适量水煮开,再用慢火煮烂即成 。
用法:每日2次,可作早晚餐,温热随量服食 。
本品止咳平喘 。适用于咳嗽,气喘 。健康人经常食用,能防病强身 。
大量饮水
摄取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白开水和果菜汁都是很好的康复饮料,梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药,每天不妨喝它4—5大杯 。但注意不要加糖和盐,如果想喝甜的,可以加一点蜂蜜,蜂蜜有润肺通便的作用,有利于症状的减轻 。
三、哪些东西咳嗽不能吃的【喉咙痒咳嗽怎么办 10种吃法解决咳嗽问题】寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料 。此时如饮食过凉 ， 就容易造成肺气闭塞 ， 症状加重 ， 日久不愈 。
肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起 。在咳嗽时胃肠功能比较薄弱 ， 油炸食品可加重胃肠负担 ， 且助湿助热 ， 滋生痰液 ， 使咳嗽难以痊愈 。
鱼腥虾蟹
咳嗽患者在进食鱼腥类食品后咳嗽加重 ， 这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意 ， 其中以白鲢、带鱼影响最大 。
甜酸食物
酸食常敛痰 ， 使痰不易咳出 ， 以致加重病情 ， 使咳嗽难愈 。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃 ， 吃甜食也会助热 ， 使炎症不易治愈 。
橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的 ， 于在咳嗽时大多吃橘子 。实际上 ， 橘皮确有止咳化痰的功效 ， 但橘肉反而生热生痰 。
补品
不少人给体质虚弱的患者服用一些补品 ， 但当人们咳嗽未愈时应停服补品 ， 以免使咳嗽难愈 。
四、喉咙痒咳嗽的治疗偏方1.生黑芝麻10克 ， 冰糖适量 。共捣碎 ， 用热开水冲成半碗汤 ， 早晨空服 ， 每日1次 ， 忌吃鱼腥、过咸食物 。
2.川贝母12克 ， 雪梨2个 ， 猪肺250克 ， 冰糖少许 。将川贝母洗净 ， 雪梨去皮洗净切成数块 ， 猪肺洗净 ， 挤去泡沫 ， 切成片 。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入沙锅内 ， 加入冰糖、清水 ， 文火熬煮3小时后即成 ， 吃梨、猪肺 ， 饮汤 。此方有除痰、润肺、补肺之功 ， 适用于肺结核的干咳、咳嗽、咳血 ， 以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症 。
3.银耳10～12克 ， 冰糖适量 。银耳用冷开水浸泡 ， 待其发胀后 ， 拣去杂物 。将浸泡后的银耳 ， 再加冷开水和冰糖适量 ， 放入碗中 ， 隔水蒸炖2～3小时即可 ， 饮汤、食银耳 。此方有滋阴润肺、生津止咳之功 ， 适用于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥 ， 肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症 ， 也是体质虚弱者的滋补品 。
4.够瓜花10克 ， 蜂蜜15毫升 。将丝瓜花洗净 ， 放入茶盅内 ， 加开水冲泡10分钟后加入蜂蜜 ， 搅匀即成 ， 服用时拣去丝瓜花不用 ， 趁热饮用 ， 每日3次 。此方具有清肺平喘之功效. ， 适用于肺热型支气管炎 ， 咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症 。
5.甜杏仁250克 ， 核桃仁250克 ， 蜂蜜500毫升 ， 白糖适量 。将甜杏仁洗净 ， 放入锅内 ， 加水适量 ， 先用武火烧沸 ， 改用文火煎熬1小时 ， 将核桃仁(切碎)、白糖入锅 ， 煮至黏稠时 ， 加入蜂蜜 ， 搅匀 ， 再烧沸 ， 即成 。将双仁蜜饯放入糖罐内备用 ， 食用时 ， 每次3克 ， 每日2次 。

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