女性祛斑吃什么水果 这些还不吃起来吗
西红柿1每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，能有效淡化色斑，增白皮肤 。含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效 。
另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C，能维持肌肤细胞的正常代谢活动，抑制皮肤内酷氨酸酶的活性，击退皮肤和内脏的色素，对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用，使肌肤白嫩光滑，充满弹性 。
柠檬2【女性祛斑吃什么水果 这些还不吃起来吗】柠檬当中富含了维生素c和钙，一般来说，在化妆品和护肤品中，基本原料就是这样物质 。柠檬除了可以抑制长头皮屑，最重要的是，能够去斑，紧致肌肤，滋润肌肤等 。
苹果3苹果，任何时候你都可以在水果摊上看到它的影子 。虽然在苹果当中会有对人体没有好处的物质，比如粗纤维、脂肪等，但是，作为美容达人的你，一定知道保湿对与肌肤来说是何等关键了 。
而苹果中含有大量的水分和各种保湿因子，保湿作用不在话下 。它所含的维生素c能够抑制不正常的黑色素的沉淀，含有的果酸能够让毛孔非常通畅，去斑的效果非常明显 。
樱桃4新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养 。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦 。
12下一页相关问答推荐
推荐阅读
- 莼菜可以生吃吗
- 吃什么水果护肤 5种水果防皱祛斑
- 天然护肤的方法 不用化妆品也能美白滋润祛斑
- 皮肤干燥缺什么维生素 皮肤干燥吃什么好
- 蛋糕好吃怎么夸
- 吃什么水果对皮肤好 这6种养颜美白
- 健身前吃什么减肥呢
- 女人吃什么食物对皮肤好 这4种美肤防晒
- 豆沙怎么吃
- 米糊食谱大全 米糊怎么做会好吃