【包菜的热量是多少】包菜就是常说的圆白菜 ， 也叫卷心菜 ， 最常见的吃法就是做成手撕包菜或是醋溜包菜食用 ， 不但味道很好 ， 还能给身体补充营养 ， 那么包菜的热量是多少呢？
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1、每100克的包菜所含有的热量为22大卡 。其中脂肪的含量在0.2克 。
2、包菜的热量并不高 ， 吃上100克的包菜所摄入的热量仅仅只有22大卡 ， 这个数值和很多其他的蔬菜相比较来说 ， 也是比较低的了 。而且包菜的脂肪含量每100克只有0.2克 ， 几乎是可以忽略不计的 。
以上就是给各位带来的关于包菜的热量是多少的全部内容了 。
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