女性衰老的表现 女人开始衰老的5个信号
信号一：脸部气色差1皮肤气色是女性衰老的指标，如果发现气色黯淡、没有光彩，正说明已经迈入衰老初期了；接着皮肤会缺水松弛，开始出现令人不悦的皱纹，特别是三八纹、泪沟、法令纹及木偶纹 。
另一方面，眼周也是容易老化的位置，除了小细纹之外，眼周肌肉也会慢慢松弛，出现眼袋、黑眼圈等状况，使人看起来没有光彩 。
信号二：经期缩短或拉长2月经周期的变化是卵巢功能的表现之一，如果发现月经经期慢慢缩短，也许小于25天，甚至是20天，则代表子宫与卵巢已经出现老化了 。
另一方面，也有人是以月经周期拉长来表现，如果经期老是拖到四五十天才来的话，也说明卵巢与子宫已步入老化的过程 。
信号三：容易掉发3头皮与脸皮是同一张皮，绝大多数人在保养肌肤时，通常忘了头皮也要一起保养 。
其实，女性过了28岁之后，头皮与皮肤一样会开始逐渐老化，有别于脸上表现的气色，头皮的老化显现方式是头发变白、开始掉发 。如果发现有头发白或开始出现掉发的状况时，说明身体机能已经逐渐老化了 。
信号四：臀部下垂4人的老化也可从臀部看出来，浑圆紧实的臀部是所有女性所向往的，但随着年龄的增长，臀部也会老化开始外扩 。
大多数人都忽略臀部是保护女性髋关节最重要的部位，一旦下垂松弛，也意味着保护髋关节及髋关节内部的腹腔的能力下降了 。
建议平时除了避免久坐不动之外，也应该练习增加臀部肌肉的运动 。像是往后抬腿、深蹲、有氧舞蹈等方式，来增加臀部的肌肉组织，以保护女性最重要的髋关节 。
12下一页相关问答推荐
推荐阅读
- 女性吃什么对皮肤好 试过就会爱上它们
- ac为什么女装比赛
- 宋仁宗的女儿赵徽柔结局
- 周慧敏壁纸,才女徐静蕾到底有多厉害？
- 霸气古风女昵称，霸气古风女昵称三个字
- 放开那个女巫小说,有没有男主是坏人的小说？
- 德昂族茶俗
- 女人的肢体语言准吗
- 女性夏季减肥食谱 营养消暑更减肥
- 女性运动误区主要有哪些呢