春韭炒豆皮——男性壮阳食谱推荐
大家都知道 ， 韭菜是一年四季都可以买到的 ， 但是最好的就是春天的韭菜了 ， 营养丰富 ， 而且含有的农药是比较少的 ， 所以这个时候吃韭菜是最健康的了 。韭菜是男性的壮阳草 。如何食用啊 ， 一起来看看春韭炒豆皮的做法 。
【春韭炒豆皮】
原料：春韭500g 鲜豆皮300g
调料：盐3g 生抽2g 醋少许 味精少许
步骤：
1.韭菜择洗干净后控水 ， 切成2cm长的段
2.豆皮切丝 ， 宽窄随意
3.锅热油 ， 倒入豆皮用筷子划炒后调入生抽翻炒
4.倒入韭菜大火爆炒10秒钟后调入盐和味精 ， 并沿着锅边淋入少许醋即可
【营养】
1.韭菜的食疗功效有很多 ， 众所周知的补肾填精和治疗肝肾阴虚盗汗
2.韭菜还具有健胃、提神、止血、保暖等疗效
3.很多民间偏方中都可以找到韭菜的身影 ， 在《本草纲目》中也多有韭菜入药
4.俗话说“正月葱 ， 二月韭” ， 赶快抓住春天的尾巴多食用些春韭 ， 尤其对男性的身体有一定的保健作用
5.需要注意的是 ， 韭菜一定要现做现吃 ， 隔夜的熟韭菜不能吃 。
关于春韭炒豆皮的具体的做法和它的营养价值 ， 大家都了解了吧 ， 经常吃这些食材的人们都会感觉到很温暖 ， 男性春季的壮阳食谱 ， 适合肠胃不好或者是压力比较大的人群食用 ， 对身体健康有好处 。
【春韭炒豆皮——男性壮阳食谱推荐】
