西兰花洗干净 , 切成小朵 , 洋葱半个切丁 , 西红柿半个切丁 , 锅中放加清水烧开 , 将西兰花放进去焯水1分钟 , 捞出沥干 , 锅内放食用油 , 油温烧至6成热 , 放入洋葱炒软 , 加入西红柿翻炒均匀 , 再加入咖喱酱1勺、清水1勺至咖喱酱完全化开 , 放入西兰花翻炒均匀 , 调入盐半勺拌匀即可 。
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西兰花的做法
食材:
西兰花400克 , 洋葱半个 , 西红柿半个
咖喱西兰花的做法:
1.西兰花洗干净 , 切成小朵 。
2.洋葱半个切丁 , 西红柿半个切丁 。
3.锅中放加清水烧开 , 将西兰花放进去焯水1分钟 , 捞出沥干 。
4.锅内放食用油 , 油温烧至6成热 , 放入洋葱炒软 , 加入西红柿翻炒均匀 。
5.再加入咖喱酱1勺、清水1勺至咖喱酱完全化开 , 放入西兰花翻炒均匀 , 调入盐半勺拌匀即可 。
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小贴士:
西兰花先下水焯一下 , 不用太长 , 1分钟即可 。
【西兰花的做法 咖喱西兰花怎么做】喜欢咖喱味道浓郁一些的 , 可以多加一些 。
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