教父母认清五个穴位 预防老年痴呆有奇效
五个穴位预防老年痴呆【教父母认清五个穴位 预防老年痴呆有奇效】按摩四白穴
四白穴在下眼眶中点 ， 直下约0.5cm凹陷处 ， 此穴多气多血 ， 刺激该穴对颅内供血作用最好 。
按摩印堂穴
印堂穴位于两眉头连线中点 ， 该穴有改善脑血循环 ， 活化脑细胞 ， 增强记忆力的作用 。
按摩双侧风池穴、翳风二穴
风池穴在项部 ， 枕骨之下 ， 微低头 ， 耳后高骨后一横指凹陷处 。翳风穴在耳垂后凹陷处 ， 此组穴可改善基底动脉供血情况 。
刺激委中穴
委中穴位于腘窝横纹中点 ， 属足太阳膀胱经 。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑 ， 刺激此部位 ， 可直达脑府 ， 使头脑清利 ， 浑身舒爽 。
以上几个穴位 ， 早晚各按一次即可 ， 一次大概揉20分钟左右 ， 可交替使用 ， 每次任取一组 。
长期坚持 ， 能有效预防老年痴呆 。
到耄耋之年 ， 仍能耳聪目明 ， 思维清晰 ， 反应敏捷 ， 大家不妨一试 。
推荐阅读
- 薤白药用价值 教你薤白用法
- 你不知道的排毒养颜瑜伽 这些瑜珈教你美颜又瘦身
- 教你正确使用器具健身的方法
- 秋葵怎么做美味 秋葵的做法实例教程
- 微粒贷怎么开通的教程是什么
- 什么叫做法事
- 桂花水插方法 教你桂花水插方法
- 鲜花的包装方法教程 鲜花如何包装
- 植物大战僵尸怎么画 植物大战僵尸的僵尸简笔画教程
- 赛车怎么画 赛车总动员麦昆简笔画教程