篮球怎样投才准
【篮球怎样投才准】
1、练手型 ， 手型很重要 ， 投篮手手指舒展开 ， 手指稳住球 ， 手心不要碰到篮球 ， 出手时手腕抖球 ， 让球顺着手指出去 ， 最后手指下压 ， 让球后旋 ， 球从食指和中指之间离开手 ， 整个动作就完成了 。
2、投篮用力方法 ， 跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调 ， 出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去 ， 中指指尖是最后离人身体的部位 ， 手腕与手掌要做到出手柔和 ， 起跳后 ， 腰部发力 ， 但是不要让腰部僵直 ， 到达最高点后 ， 拨腕 ， 最后球离手时 ， 应由手指发力 。
3、投篮的姿势 ， 以左脚为轴接球 ， 接到球刹那 ， 重心压低 ， 双脚微弯 ， 顺势
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