篮球中锋技巧
【篮球中锋技巧】篮球中锋技巧如下：
1、防守和篮板：中锋作为防守防禁区内的最后一道防线 ， 需要能够单兵顶防进攻方中锋的进攻 ， 还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖 ， 需要单兵顶防对手中锋 ， 又需要补防 ， 需要快速的移动和熟练的站位技巧；
2、背对篮进攻技巧：中锋注重利用身高体重背对篮压制对手的技术 ， 锋球员的脚步可以配合身高体重 ， 让中锋球员的进攻动作上 ， 很少会遭受到封盖；
3、高位能力：把防守方大个子球员吸引到罚球线附近 ， 有利于队友无球跑动杀入禁区 ， 不会遭受到封盖干扰；
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