瓜片茶富含茶多酚、氨基酸、维生素等成分 ， 有抗氧化、减轻疲劳、缓解困乏、醒脑提神、舒缓嗓子的功效 ， 可调节肠胃 ， 促进身体代谢 ， 有防止口臭、清新口气、防龋齿、缓解脂肪的功效 ， 适度饮用 ， 可改善身体燥热 ， 有补充充分、缓解压力的功效 。
瓜片茶的功效：
1.抗衰老【瓜片茶的功效与副作用】六安瓜片富含儿茶素 ， 所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。因为人体新陈代谢的过程 ， 如果过氧化 ， 会产生大量自由基 ， 容易老化 ， 也会使细胞受伤 。
2.抗菌六安瓜片中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍 ， 因此六安瓜片具备整肠的功能 。
3.提神醒脑瓜片茶富含茶氨酸、咖啡碱 ， 可促进脑中枢多巴胺的释放 ， 对困乏、疲劳都有调节作用 ， 所以适当饮用瓜片茶 ， 有助于增强大脑的活力 。
4.瘦身减脂六安瓜片含有茶碱及咖啡因 ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。
5.防止口臭瓜片茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌 ， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。另外 ， 瓜片茶的单宁酸具有杀菌作用 ， 可以防止食物渣屑繁殖细菌 。
因此 ， 经常饮用瓜片茶可以有效防止口臭 。
瓜片茶的禁忌：茶叶中含有大量的咖啡碱 ， 而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋 ， 所以经常易失眠的人最好不要喝茶 ， 尤其是在睡觉前 ， 否则会导致肌体更加兴奋 ， 难以入睡 。
其次 ， 瓜片茶作为未发酵茶的属性寒凉 ， 饮用不当还会刺激肠胃 ， 因此 ， 肠胃虚寒者禁忌饮用 。
推荐阅读
- 监控的初始密码一般是多少
- 姑姑的孙女怎么称呼
- 秋季适合喝的10款养生茶，不仅解渴，还能防“秋燥”
- 普洱生茶和熟茶可以一起存放吗？
- 庸情俗爱歌词梦柯 庸情俗爱歌词是怎样的
- 枸杞菊花茶的功效 贡菊花茶的禁忌
- 狼人真的存在吗
- 基于卷积神经网络手写字符研究的意义
- 咖啡和茶隔多少时间喝
- 冰糖蹄膀怎么做 冰糖蹄膀的做法