草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

婴儿游泳是否安全 婴儿游泳注意事项介绍

生活百科

一、婴儿游泳究竟有何好处1、刺激并促进脑神经发育
大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连 ， 因此宝宝在水中进行自由的大运动时 ， 各种动作直接受神经系统支配和调节 ， 而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经 ， 从而促进大脑功能的发育 ， 使大脑对动作反应更加敏捷 。
2、建立宝宝对新环境的安全感和信赖能力 ， 培养自信心和适应能力
婴儿游泳再造了子宫羊水环境 ， 使宝宝漂浮于失重的水中 ， 并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐 ， 以达到帮助宝宝适应不同的内外环境 ， 树立自信心和适应能力的目的 。
3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性
婴儿游泳时 ， 在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下 ， 引起婴儿全身皮肤、关节 ， 包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应 ， 加强了对婴儿各感观系统的刺激 ， 促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递 ， 从而提高反应力 ， 促进各器官协同配合来完成各种动作 。
4、促进食物消化吸收 ， 减少不良睡眠习惯
婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用 ， 让宝宝身心舒适 ， 精神放松 ， 宝宝的胰岛素的水平显著升高 ， 因而增加了肠胃的蠕动 ， 帮助食物消化吸收 ， 从而增加食欲 ， 更全面的吸收营养 ， 另外游泳还会消耗一定的体力 ， 所以 ， 游泳后宝宝睡得更好 ， 有利于建立有规律的睡眠 。
5、促进身高和体重增长
由于水的浮力作用 ， 宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作 ， 以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中 ， 促进体内生长激素水平的升高 ， 从而使婴儿生长速度加快 。
6、加速新陈代谢 ， 提高免疫力
【婴儿游泳是否安全 婴儿游泳注意事项介绍】宝宝在不由自主的做全身运动时 ， 双臂自动划水 ， 如同扩胸运动 ， 能加深呼吸 ， 增大肺活量 ， 促进血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 增强心肌收缩率 ， 起到强身健体 ， 提高免疫力的效果 。
二、婴儿游泳注意事项介绍1游泳后要注意休息
游泳后用浴巾包裹好孩子 ， 并将孩子的身体擦干 ， 然后涂一些婴儿护肤品 ， 给孩子做全身的按摩 。休息片刻后再饮水或吃奶 ， 以缓解宝宝的疲劳 。从游泳室出来 ， 要吹干宝宝头发 ， 注意把孩子包裹好 ， 不要着凉 。孩子回家后要好好休息 ， 注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况 ， 如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映 。
2游泳时给宝宝一定的主动性
在宝宝游泳的过程中 ， 妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内 。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝 ， 可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动 。3个月以上的宝宝在游泳的过程中 ， 妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁 ， 造成身体后仰 。
3游泳时间不宜过长
家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量 ， 并不是游得越久越好 。
婴儿第一次游泳7分钟就可以了 ， 以后可根据情况适当延长至15～20分钟 ， 最长不宜超过30分钟 。同时要掌握好宝宝在水中的运动量 ， 既不要漂浮着不动 ， 也不要一刻不停地运动四肢 。如果游得时间过长 ， 或在水中运动过多 ， 会造成宝宝一定程度的疲劳 ， 严重的还会出现虚脱现象 。
4 其他注意事项
婴儿游泳期间必须专人看护；
婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气；
新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴；
婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置 ， 要逐渐且缓慢入水 ， 注意泳圈的型号 。泳毕新生儿要迅速擦干水迹 ， 保温 ， 取下游泳圈；
泳毕新生儿取下防水护脐贴 ， 予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次 ， 并用一次性护脐带包扎；
游泳时间要注意刚吃完奶的时间 ， 最好选择在吃奶后1小时进行游泳 ， 1-2次/天 ， 一次5-10分钟即可 。
这些婴儿游泳注意事项爸妈们要牢记 ， 带自己的宝宝去游泳当然是一件很好玩的事情 ， 但这项活动是存在一定危险性的 ， 一定要十分注意 。
三、婴儿游泳前的准备工作身心准备
婴儿游泳体力消耗较大 ， 建议在运动前30-90分钟让宝宝先饱餐一顿 。此外注意调动起宝宝积极的情绪 ， 如果孩子刚睡醒或身体不适最好暂缓 ， 一定要在宝宝高兴时再进行 。
准备用具
工欲善其事必先利其器 ， 妈妈们请按以下要求准备物品：
1.宝宝专用浴巾一条（大小适中 ， 以能包裹宝宝全身为宜；柔软干燥 ， 吸水性强）；
2.小方巾一条、毛巾一条（干燥 ， 备用）；
3.宝宝专用洗浴用品一套（包括洗发水、沐浴露、按摩油和爽身粉等）；
4.干净衣服一套、尿不湿等；
5.水中漂浮的玩具若干、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈等（后两者婴儿游泳中心一般有提供 ， 无需自备）；
6.75%酒精、消毒棉签等用品（如果宝宝脐带未脱落需要准备 ， 用来清理肚脐） 。
营造环境
如果宝宝进行婴儿游泳的时间固定 ， 运动效果更佳 。可以提前下载一些曲调轻松的音乐 ， 在宝宝游泳时播放 ， 为宝宝提供一个更安心的环境 ， 可以缓解宝宝刚下水的紧张感 。若是选择在家中进行运动 ， 可以将客厅、阳台作为场地 ， 互动性更强 ， 有助于促进亲子交流 ， 而且无论是拍照还是摄影都很方便 。
操作和看护者
两人相互配合最适宜 。在婴儿游泳前 ， 大人应先摘除手上的饰物 ， 然后认真将双手清干净 。
控制水温
1.总原则：婴儿游泳的水温不可超过39℃或低于33℃ 。
2.出生2-10天 ， 水温控制在37～38℃最合适 ， 之后逐渐降低 。
3.夏天水温应保持在35℃左右 ， 冬天应保持在37℃左右 ， 春秋两个季节需控制在36℃ 。
温馨提示：温度过高 ， 宝宝游泳的时间会相对缩短 ， 这也是婴儿游泳时啼哭的主要原因之一 ， 宝宝会因体感不适而啼哭 。宝宝背颈部位的温度是其体表的最高温度 ， 同时也是婴儿游泳的最佳水温 。
四、婴儿游泳是否安全婴儿游泳本来是一件非常简单的事情 ， 但是如果我们不遵守游泳的注意的话 ， 那么就会产生一些危险的事情发生 ， 所以为了更好的保证婴儿的健康 ， 孩子一定在健康的氛围内进行游泳 。
（1）教孩子不要用鼻子吸气 。
游泳时用鼻子吸气 ， 最容易引起呛水 。孩子下水前 ， 家长要向孩子讲清楚这一问题：如果呛了水 ， 首先要张大嘴 ， 做深呼吸 ， 哪怕喝上几口水 ， 也一定要张大嘴 ， 而不能用鼻子喘气 。
（2）告诉孩子不要在游泳池四周打闹 。
（3）防止孩子在游泳池跳水 。
（4）防止孩子腿抽筋 。
有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作 ， 准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开 。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水 ， 让孩子逐渐适应水温 ， 然后再下水游泳 。还可以预先喝点淡盐水 。
（5）不让孩子离开家长的视线 。
孩子年龄过小 ， 对安全少有概念 ， 所以孩子游泳时 ， 家长还是最好时时将视线放在孩子身上 ， 这样 ， 才能在危险时立即采取行动 。
（6）防止孩子恶心呕吐 。
孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张 ， 有的会造成一时性的反胃 ， 应及时上岸 ， 用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹 。
有关婴儿游泳是否安全的问题就讲解到这里 ， 希望对广大家长起到帮助 。建议各位家长 ， 如果孩子太小的话 ， 最好是不要让其游泳 ， 如果孩子十分愿意学习的话 ， 那么也需要在家长的保护下学习 ， 这样才能防止意外的情况发生 。

    推荐阅读


    上一篇：健达与露娜森区别

    下一篇：茄子丝怎么切