花生豆浆和红糖可以一起吃
【花生豆浆和红糖可以一起吃】花生制作成汁 ， 加一把泡好的糯米 ， 花生汁的味道更加丰富 ， 淡淡的米香 ， 令胃口舒适 。加糖不加糖都可以 ， 红糖活血 ， 白糖容易上火 。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品 ， 又是一种老少皆宜的营养食品 ， 在欧美享有“植物奶”的美誉 。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂 ， 还含有维生素B1、B2和烟酸 。此外 ， 豆浆还含有铁、钙等矿物质 ， 尤其是其所含的钙 ， 非常适合于各种人群 ， 包括老人、成年人、青少年、儿童等等 。
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