花生红萝卜猪骨汤的功效


【花生红萝卜猪骨汤的功效】花生红萝卜猪骨汤的功效:健脾补肾,滋养骨髓,补气行血 。原料猪脊骨500克,眉豆100克,鸡脚10只,花生仁50克,陈皮10克 。红枣、蒜瓣各适量 。做法1.将花生、眉豆、红枣、蒜洗净:陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净;鸡脚洗净,去趾甲;猪脊骨洗净,斩件 。2.将猪脊骨、鸡脚分别放入开水中煮5分钟,取出后用清水洗净 。3.锅内放水,用旺火烧开,放入以上各用料再烧开后,用慢火煮3小时 。至猪骨、鸡脚酥烂时下精盐调味即成 。

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