烈日炎炎，如何给孩子防晒
现如今夏天已经到了 ， 这是太阳最毒的季节 。孩子的皮肤非常的娇嫩 ， 比较容易受到紫外线的伤害 ， 让孩子出现晒伤晒黑的情况 。家长一定要重视起这一点 ， 带着孩子出门要做好防晒 。给孩子防晒需要注意哪几点呢?接下来让我们一起来了解一下 。
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给孩子防晒需要注意哪几点呢?
1、尽量避免在太阳比较毒的时间出门
【烈日炎炎，如何给孩子防晒】带孩子出门的时间一定要把握好 ， 尽量不要在日头最毒的时候出门 。上午10点到下午4点这一个时间段 ， 是太阳最大、紫外线最强的一个时间段 。带孩子出门要避开这一段时间 ， 如果想给孩子晒太阳补维生素d也要避免这个时间 。如果非要出门 ， 也要做好全面的防晒工作 ， 毕竟紫外线太强了 。
2、注意物理防晒
6个月以内的宝宝防晒还是以物理防晒为主 ， 这么小的孩子是不适合涂抹防晒霜的 ， 只能打遮阳伞或者戴遮阳帽来防晒 。出门的时候尽量呆在阴凉处 ， 不要在太阳直射的地方常呆 。6个月以上的孩子就能够涂抹防晒霜了 ， 但是一定要涂抹物理防晒霜 ， 不要涂抹化学防晒霜 ， 在选择防晒霜的时候也要选择大品牌的、没有香料、没有色素、对孩子刺激性比较小的儿童专用的物理防晒霜 。给孩子涂抹防晒霜的时候要涂抹均匀 ， 并且要每隔2~3个小时就补涂一次 ， 这样能够有效的避免晒伤的出现 。外出的时候要给孩子穿上防晒衣 ， 虽然有一些热 ， 但是也比晒伤强 。裤子也尽量穿长裤 ， 腿部的皮肤也是非常娇嫩的 。
3、在出门之前饮食上也要注意
有一些食物是光敏食物 ， 容易引起日光性皮炎 。带孩子出门之前 ， 不要吃这些食物 ， 防止孩子得上皮炎 。常见的光敏性的水果有柠檬、柑橘、菠萝等等常见的过敏性的蔬菜 ， 有菠菜、芹菜、莴苣、雪菜、香菜等等 。如果有出门的计划 ， 在给孩子增添辅食的时候 ， 或者给孩子做饭的时候 ， 就要注意这一点 ， 尽量不要拿过敏性食物来做 。
4、孩子晒伤正确解决方法
孩子如果被晒伤了 ， 一定要马上去阴凉处 ， 不要再让孩子晒太阳 ， 注意散热 ， 用冷毛巾或者用毛巾包碎冰块冰敷 。如果晒出了严重的水泡 ， 就要去医院进行处理 ， 涂抹对症的软膏来解决问题 。
现如今正是一年中最热的季节 ， 太阳中的紫外线也很强烈 ， 带孩子出门一定要做好防晒措施 。希望各位家长能够在这一点上上心 ， 在太阳比较强的时候 ， 能不出门就先别出门 。
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