秋季减肥秘籍 五种减肥茶不反弹
秋季是减肥的一个最关键的时候,其实很多人都有一个误区,秋季不能减肥,也有一定的道理,不是不能减肥,而是减肥的方法不对,所以就有不好的效果,秋季减肥的秘诀是一些减肥茶可以上场了,来介绍一下吧 。
黑糖姜茶
在生理期间煮来喝茶,可以让女生在生理时期的经血排的比较干净顺畅,减少疼痛及不舒服的肿胀感,是女性生理期的保养圣品 。
乌龙茶
亦称青茶,属发酵茶类 。盛产于福建,以武夷岩茶、安徽铁观音着称 。既有绿茶的清香和花香,又有红茶的浓、鲜、醇,性温味甘 。乌龙茶有明显的脂肪分解作用,常饮能消化、利尿、有助于减肥,还可下降胆固醇 。武陵春具有减肥降脂的作用,而且还可以帮助消化的哦,对于想减肥的人群来说是可以的 。
普洱茶
又称女儿茶 。雨前采摘,味苦性寒、逐痰下气、清胃生津,可用于消脂去腻,有利消化吸收 。具有减肥和防治心血管病的功能 。据悉,常饮普洱茶,对年龄在40—50岁的人有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同水平的减肥效果 。想减肥的话不妨试试普洱,可以有预防心血管疾病的作用,而且还可以降脂减肥,适合中老年人饮用 。
鼠尾草玫瑰杜松茶
鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰则可以排水肿,饮用时可加入一点冰糖,好喝茶又可以养身,排毒养颜 。
罗汉果茶
罗汉果茶选用优质干果经低温超微粉碎制成,不附加其它物质,味道甘甜、性凉祛火,常饮有清热解毒、润肺益肝、生津消渴、止咳祛痰、润肠通便等保健功效 。
关于一些适合秋季减肥的减肥茶品,大家都知道了吧,这些茶品营养价值高,可以有降脂的作用,而且还可以有促进典型的效果,比如说乌龙茶啊,罗汉果,铁观音等等都是不错的选择呢,大家可以试试 。
【秋季减肥秘籍 五种减肥茶不反弹】
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