豆浆不是人人能喝 这些人不宜喝豆浆
【豆浆不是人人能喝 这些人不宜喝豆浆】豆浆不是人人能喝 这些人不宜喝豆浆
豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成 。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食物 。冬季，气候干燥，豆浆有补虚润燥、清肺化痰、调和阴阳之功，正适合此时饮用 。需要注意的是，五类人群需要注意豆浆的饮用 。
文章插图
1、肠胃不好的人少喝豆浆
因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆 。
而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆 。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气 。
2、有痛风症状的人不能喝豆浆
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆 。
3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆
豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应 。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上 。
4、缺锌的人不宜常喝豆浆
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质 。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌 。
5、手术或病后处于恢复期的病人
手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状 。
推荐阅读
- 女人每天喝豆浆对身体的好处 有4类人不适宜喝豆浆
- 为什么翡翠手镯会变色，翡翠手镯会变色是不是质量有问题
- 大学专升本是不是第一学历2022
- 购房网签是必须的吗
- 花生是蔬菜吗
- 新娘中午是不是必须中午12点前进门
- 喝豆浆的好处 喝豆浆要注意的五个禁忌
- 核桃是不是有助降压
- 有关智慧思考的格言
- 日常养胃误区你是不是也犯过 易伤胃行为大盘点