老年人吃虫草多少才有效果
冬虫夏草食用量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同 。因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准，向大家提供一个服用量的参考范围：0.5-5克 。大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量 。最有医药价值的冬虫夏草是青藏两地的虫草，福临门的冬虫夏草和同仁堂的质量都很好，福临门的更实惠，同样是西藏那曲2.5条每克这种型号，同仁堂大约比福临门贵300左右 。
推荐阅读
- 男性冬季吃什么可以很好的滋补
- 吃花生会胖吗
- 春季重在养肝健脾胃 多吃九药膳养肝护胃
- 吃蔬菜也有的讲究 吃错就会要命
- 芒种养生小知识芒种要吃哪些食物
- 新鲜鸡头米怎么吃
- 冬季皮肤易不适 吃这些能护肤
- 自助小火锅怎么吃盒装
- 冬季护肤饮食 吃这些能护肤缓解不适
- 枇杷怎么吃 枇杷的吃法