天气逐渐变凉，早晚的大温差也容易让人感冒，进而引发喉咙痛，吃刺激食物也容易引起喉咙痛，过度使用声带也会造成咽喉痛 。针对不同原因引起的咽喉不舒服，可适当饮茶来缓解症状 。?1、金银花橄榄茶?感冒伴有咽喉肿痛喝金银花橄榄菜可以缓解，金银花抗病毒薄荷疏风清热、消炎 。?金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗 。将金银花、橄榄加入水煮沸，再放薄荷转小火煮5分钟，去渣后饮用 。?2、罗汉果茶?如果是肺热引起的咽喉痛，可以煮罗汉果茶来饮用 。罗汉果有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽喉痛 。?用罗汉果2个,去壳切成薄片,用开水煮1分钟后饮用 。当伴有咽喉部有异物感时,可以熬罗汉果雪梨汤,准备罗汉果1枚洗净,雪梨1个去皮核后切成碎块,一起放入锅中,加水适量煎30分钟;每天1剂代茶饮 。罗汉果性凉,体质虚寒者慎用 。?3、胖大海茶?声带如果过度使用，咽喉发炎水肿而疼痛，可以喝胖大海茶，胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果，甘草可清热解毒，缓解止痛 。?胖大海6克，甘草2-3片 。加入沸水冲泡，焖十分钟后即可饮用 。?4、西洋参麦冬茶饮?若是由于阴虚内热引起的久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴的，可以喝西洋参麦冬茶 。此茶饮可以养阴润肺、生津止渴 。但是风寒感冒咳嗽以及肺寒白痰多者不适宜饮用 。?西洋参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮 。?5、茉莉花茶?茉莉花淡雅的外表和迷人的香气，很多人都爱，它作为中药，药效也不少 。茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效 。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝 。?以上就是为大家推荐的清咽润喉茶饮，如果喉咙不舒服，首先要清楚引发症状的原因，然后再对症选择适宜饮用的茶饮来缓解症状 。
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