女人吃什么可以丰胸 3种家常菜就可实现你的愿望
女人吃什么可以丰胸1卷心菜卷心菜所含的硼 ， 具有促进雌激素作用的功效 ， 并能增强维生素D的作用 ， 可抑制体内钙质的流失 。苹果也有类似的功效 。
鸡肉鸡肉富含蛋白质 ， 脂肪含量低 ， 正是丰胸的好材料 。如果配合丰胸按摩或运动 ， 有望效果加倍 。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质 ， 爱美的女性可以适当多吃一些 。
大豆及其制品大豆中富含蛋白质和氨基酸 ， 其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素 ， 不但能使女性胸部更丰满 ， 还对女性健康有益 。推荐每天喝一杯豆浆 ， 或者吃一块豆腐 。
女性丰胸的食谱2黄鱼豆腐汤材料：一条黄鱼（或者鲫鱼）、一块韧豆腐 。
做法：把鱼去除内脏和鱼鳃 ， 洗净；锅里装水 ， 把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟；加入豆腐 ， 再炖10分钟；加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可 。
特点及功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白 ， 而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素 ， 对女性大有好处 。这个汤有美白、养血丰胸等功效 ， 尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著 。
归耆鸡汤材料：当归1钱 ， 黄耆2钱 ， 鸡腿1只 ， 水4碗 。
做法：将鸡腿洗净 ， 切块 ， 放入水中 ， 以大火煮开；放入黄耆 ， 和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归 ， 煮5分钟 ， 加盐便可食用 。
【女人吃什么可以丰胸 3种家常菜就可实现你的愿望】特点及功效：当归补血 ， 黄耆补气 。所以 ， 这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效 ， 经期喝也可以哦！在此基础上促进乳腺分泌健全 ， 达到丰乳的目的 。
木耳红枣汤材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克 。
做法：用适量沸水 ， 把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用 。
特点及功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用 ， 特别是月经量多更适用哦 ， 而且方便快捷 。此方这样搭配 ， 有健脾、补血、调经的功效 。促使脾胃功能正常 ， 血气丰沛 ， 乳房自然就会丰满坚挺 。当然 ， 有空用黑木耳和红枣一起煲也行的 。
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