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艾熏的使用方法、注意事项

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在很多古代小说中 ， 历史传记中 ， 都有艾熏的记载 ， 艾熏就是点燃艾绒 ， 摆放在身体周围来达到治病或保健的功效 。现代生活中 ， 艾绒这种植物并不是随处可见 。不过 ， 药店有售卖艾绒的成品—艾条 ， 和艾绒的保健作用是一样的 。下面小编就来介绍一下艾熏的使用方法 。
1、很多药店都可以买到艾条 ， 装艾条的盒子上 ， 有小孔 ， 可以把燃烧的艾条插在小孔中 ， 燃烧过程中产生的灰烬也可以被盒子中的铁网接住 。
2、如果不接住盒子上的小孔 ， 也可以直接用手在患处上下来回移动 ， 距离皮肤的距离为10~30mm为宜 。
1)一般取3~6根艾条 ， 用胶带捆绑成一排 。
2)如果是要治疗痛经 ， 则需要6根艾条 ， 将艾条放在小腹附近来回熏 。每次持续半个小时到四十分钟 ， 每周两次 ， 有利于促进腹部的血液循环 ， 从而缓解痛经 。
3)如果是要治疗肩周炎 ， 取3~5根艾条从风池穴到肩峰穴、肩井穴 ， 持续5分钟左右 。
4)如果是要治疗腹泻 ， 可以用艾条在小腹部位来回熏 ， 能起到驱寒的作用 。
5)需要注意的是 ， 在艾熏的过程中 ， 不能受风受凉 ， 而且室内温度不能骤冷骤热 。
艾熏是一种非常古老的保健方式 ， 经历了几千年之后 ， 艾熏延续到了今天 ， 其功效和作用也可见一斑 。下面就随小编了解一下艾熏的作用和禁忌吧 。
1、艾熏的作用 。
1)杀菌消炎作用 ， 艾熏的过程中会产生药性烟雾 ， 药性烟雾具有很强的杀菌消炎的作用 ， 能治疗痔疮、前列腺、水泡、阴道炎等 。
2)排毒减肥作用 ， 艾熏有利于促进全身的血液循环 ， 从而将体内的废物和毒素排出 ， 便秘、脂肪堆积等难题也会得到改善 。
3)美容的作用 ， 艾条中含有维他命、点解钙等营养成分 ， 艾熏的过程中也能达到美容的效果 。
4)镇痛的作用 ， 艾熏通过促进淋巴液和下腹部血液的循环 ， 能起到治疗腹痛、痛经和神经痛的作用 。
5)收缩的作用 ， 女性使用艾熏之后 ， 可以强化阴道和子宫的收缩 。需要注意的是 ， 女性生产完之后 ， 要等到污血排干净之后才能使用艾熏 ， 否则会不会起到什么作用 。
6)有提高免疫力的作用 ， 艾熏能增加人体的白细胞 ， 从而加快患部细胞的再生速度 。
2、艾熏的注意事项 。
1)艾熏是用火熏灸 ， 容易引起局部皮肤烫伤 ， 所以暴露在外面的皮肤 ， 如脸 ， 一般不能进行艾熏 。
2)特殊敏感部位不经进行艾熏 ， 如男性和女性的性器官 ， 怀孕期女性的腰骶部和下腹部 ， 人体的心脏部位 ， 眼睛等容易受到伤害的部位等 。
3)艾熏虽然能起到一定的保健和治病疗效 ， 但过程中也会损耗一些精血 ， 过度劳累、吃得过饱之后、情绪不稳定的时候以及酒醉之后都不能进行艾熏 。
4)精神病患者不能进行艾熏 ， 容易伤害到自己 。
5)患病期间 ， 如有发热、昏迷、抽风等症状 ， 不能进行艾熏 。
艾熏是一种很古老的保健方式 ， 在实施的过程中有很多讲究 ， 除了上文所说的一些禁忌之外 ， 艾熏还有局部艾熏、全身艾熏之分 ， 下面就来带您了解一下艾熏的注意事项 。
1、如果身体出现局部不适(如扭伤 ， 淤血等) ， 可以采用局部艾熏的方法 ， 局部艾熏一般是指熏小腹部位 ， 对脾胃虚寒、气虚、腹痛、痛经、腹内肿块具有治疗作用 。艾条的数量在4条之内 ， 治疗时间为半小时到一小时之间 ， 在艾熏的过程中可以配合适当力度的揉搓和拍打 。但局部艾熏有一个治疗弊端就是容易造成气滞、上火、胸闷、烦躁等负面效果 ， 尤其是用艾条熏小腹 ， 一段时间之后容易让人不由得烦躁难耐 ， 如果出现这种情况 ， 需要搭配穴位治疗法 ， 如熏完小腹之后还要在腿上的穴位上来回移动 ， 尤其是足三里、三阳交处等 ， 一般要持续10-20次 ， 这样才能将气引下去 。
2、身体虚弱的人以及腹内有肿块的人在进行艾熏之前 ， 最好喝一点生姜红枣桂圆羹 ， 有利于提高身体的免疫力 ， 打通腹部的瘀堵 。
【艾熏的使用方法、注意事项】3、艾熏完成之后 ， 最好吃一点牛肉和海虾 ， 这样能从食疗上进一步巩固艾熏的效果 。
4、全身艾熏除了要注意以上问题之外 ， 还要注意全身保暖 ， 因为全身艾熏 ， 要将全身的肌肤裸露在外面 ， 尤其现在是冬季 ， 保暖工作要放在第一位 。
5、在艾熏的过程中 ， 会产生药烟 ， 而这种药烟会让人全身没劲 ， 所以在艾熏的时候 ， 尽量选择在抽油烟机旁边 。

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